Thai nhi tuần thứ 16 có nhiều những thay đổi đáng kể đấy nhé mẹ bầu. Bé yêu của mẹ từ tuần này trở đi sẽ có những bước phát triển vượt bậc. Vậy thai nhi tuần thứ 16 phát triển thế nào? Mẹ bầu có những thay đổi gì? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây mẹ bầu nhé!
Mục lục
1. Kích thước thai nhi tuần thứ 16
Bước vào tuần thai nhi thứ 16, bé yêu của mẹ vẫn tiếp tục phát triển cả chiều dài và cân nặng. Lúc này chiều dài của bé vào khoảng 10 đến 13 cm. Cân nặng bé khoảng 100 gram. Thai nhi tuần thứ 16 ước tính bé yêu của mẹ bằng một quả lê.
2. Thai nhi tuần thứ 16 phát triển như thế nào ?
Cơ thể bé yêu của mẹ bầu đang có những bước khởi động cho những tuần phát triển tiếp theo. Trong những tuần tiếp theo sẽ phát triển gấp đôi về cả chiều cao và cân nặng.
Thai nhi tuần thứ 16 chân tay bé cũng phát triển nhiều hơn. Bé cử động nhiều hơn trong bụng mẹ. Mẹ bầu có thể cảm nhận được những cú đạp đầu tiên của bé. Bé yêu của mẹ lúc này đã biết đưa tay vào miệng để mút. Bé có vẻ rất thích thú với hành động này.
Tai bé cũng phát triển hơn trước. Bé có thể nghe thấy giọng nói của mẹ. Và khi chào đời thật dễ dàng để bé nhận biết được đâu là giọng nói của mẹ mình. Thật tuyệt đúng không nào mẹ bầu? Mẹ hãy trò chuyện với bé nhiều hơn để kết nối tích cực giữa mẹ với bé nhé.
Xương và hệ thần kinh của bé đã có sự liên kết tích cực và giúp bé thực hiện tốt các cử động. Cơ mặt bé cũng phát triển. Bé yêu của mẹ giờ đây đã biết nheo mắt và nhăn mặt thể hiện những biểu cảm khác nhau. Mặt bé có thể di chuyển qua lại một cách linh hoạt. Bé có thể nhìn thấy và nhận biết được ánh sáng và bóng tối. Bé yêu của mẹ bầu cũng đã có lông mi.
Hệ tuần hoàn của bé cũng đã bắt đầu sẵn sàng hoạt động để hỗ trợ bé phát triển.
3. Tuần thai thứ 16 mẹ bầu có những thay đổi gì?
Tử cung mẹ ngày một to, trong tuần này ước tính tử cung mẹ bằng một quả dưa lưới nhỏ. Đỉnh tử cung mẹ gần chạm tới rốn. Tử cung càng lớn thì áp lực của bụng dưới chèn lên vùng xườn chậu mẹ càng nhiều.
Mẹ bầu cảm thấy cơ thể như mất cân bằng do vòng bụng lớn và nặng nề hơn. Mẹ hãy tạm thời cất những đôi giày cao gót vào tủ một thời gian nhé. Thay vào đó mẹ hãy chọn cho mình những đôi giày đế thấp thật êm và thoải mái. Hãy chọn những đôi có độ bám tốt để giúp mẹ không bị ngã và thuận tiện di chuyển hơn mẹ nhé.
Bước vào tuần thai nhi thứ 16 này mẹ bầu sẽ cảm thấy có vẻ như mắt mình khô hơn. Mẹ có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt loại không cần kê đơn để giúp mắt giảm cảm giác khó chịu.
Ngực mẹ có vẻ ngày một to hơn. Dù hơi khó chịu một chút nhưng đây là những thay đổi bình thường khi mẹ mang thai. Mẹ hãy chọn cho mình những chiếc áo ngực rộng rãi, những chiếc áo dành cho mẹ bầu để mặc mẹ nhé. Mặc những chiếc áo này sẽ giúp ngực mẹ không bị đau tức và thoải mái hơn nhiều.
Bé yêu của mẹ ngày một lớn hơn nên bụng mẹ cũng to hơn trước. Khi bụng mẹ to lên vùng lưng mẹ phải chịu áp lực nhiều hơn. Chính vì thế mẹ luôn cảm thấy đau lưng.
Tuy nhiên tuần này chứng ốm nghén của mẹ có vẻ đã biến mất. Mẹ không còn cảm thấy buồn nôn và nôn nữa. Mẹ hãy tranh thủ ăn uống để bổ sung các chất dinh dưỡng cho cả bé và mẹ ngay nhé.
4. Một số chứng thường gặp
4.1. Táo bón
Những thay đổi về nội tiết tố khi mang thai, tử cung ngày một lớn gây sức ép lên đại tràng khiến chứng táo bón trở nặng hơn. Mẹ hãy ăn các chất xơ và chăm chỉ uống nước để cải thiện nhé.
4.2. Chân răng bị chảy máu
Chân răng bị chảy máu là chuyện hết sức bình thường khi mẹ mang thai. Khi đánh răng một số mẹ sẽ nhìn thấy chân răng mình bị rỉ máu. Mẹ đừng quá lo lắng vì đây là dấu hiệu hết sức bình thường. Do sự thay đổi của các nội tiết tố khi mẹ mang thai khiến nướu răng của mẹ dễ bị viêm và chảy máu. Mẹ hãy vệ sinh răng miệng sạch sẽ hơn nhé.
4.3. Dịch âm đạo tiết nhiều
Mẹ bầu sẽ luôn cảm thấy ẩm ướt và khó chịu vì vùng kín tiết nhiều dịch âm đạo. Tuy nhiên việc tiết dịch âm đạo không hề gây hại gì nên mẹ đừng lo lắng nhé.
5. Một số lời khuyên dành cho mẹ bầu khi bước sang tuần thai nhi thứ 16
Mẹ hãy tắm nước ấm bằng vòi sen hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm để giảm đau mẹ nhé. Hãy tập luyện, vận động mỗi ngày, hạn chế ngồi một chỗ quá lâu.
Vì trong thời gian này mẹ luôn có cảm giác thèm ăn và muốn ăn nhiều tuy nhiên mẹ nên ăn uống một cách hợp lí. Bữa sáng mẹ hãy ăn đầy đủ các chất như đạm, chất xơ, protein, Canxi, vitamin,… Các bữa chính mẹ nên ăn nhiều rau, thịt nạc, sữa.. Hãy hạn chế các món chế biến sẵn nhiều dầu mỡ, nhiều muối mẹ nhé. Mẹ có thể ăn thêm sữa chua, trái cây… vào các bữa phụ. Hạn chế sử dụng những chất và đồ uống có chứa cafein mẹ bầu nhé.
Mẹ hãy uống nhiều nước trong ngày và hạn chế uống vào buổi đêm.
Bên cạnh đó mẹ hãy đi khám thai , tiến hành một số xét nghiệm sàng lọc mẹ nhé.
Trên đây là toàn bộ thông tin về tuần thai thứ 16 được gửi đến mẹ bầu. Chúc mẹ có sức khỏe và tinh thần thoải mái để sẵn sàng với các tuần thai kế tiếp nhé.
Đọc tiếp: Thai nhi tuần thứ 17
