Vùng kín của chị em rất mong manh và dễ bị nhiễm trùng. Việc vệ sinh thường xuyên giúp vùng kín sạch sẽ và giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Tuy nhiên làm thế nào để chọn được loại dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp và đem lại hiệu quả tốt nhất. Mong rằng những thông tin dưới đây hữu ích cho nhà mình trong hành trình tìm được sản phẩm phù hợp cho mình.
Mục lục
1. Dung dịch vệ sinh phụ nữ là gì?
Dung dịch vệ sinh phụ nữ là sản phẩm chăm sóc cá nhân được sử dụng để làm sạch vùng kín của phụ nữ. Sản phẩm này rất thông dụng và nhà mình có thể mua được ở nhiều nơi như hiệu thuốc, siêu thị hay các cửa hàng tạp hoá xung quanh mình.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ chăm sóc tốt cho vùng kín của chị em. Giúp giảm tình trạng ngứa hay nhiễm khuẩn đồng thời cân bằng độ Ph cho âm đạo.
2. Các tiêu chí nào cần quan tâm để lựa chọn được dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất
2.1. Độ PH phù hợp
Độ PH là tiêu chí đầu tiên nhà mình cần quan tâm để chọn được loại dung dịch vệ sinh phụ nữ nào tốt nhất cho mình. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, độ PH thông thường của âm đạo nằm trong mức 3,5-4,7 và thay đổi theo độ tuổi hay giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy trước khi chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ hãy kiểm tra độ ph của sản phẩm. Hãy đảm bảo rằng chúng nằm trong giới hạn và không làm ảnh hưởng đến sự cân bằng PH của vùng kín.
Đọc thêm về cách duy trì độ cân bằng PH tại đây.
2.2. Sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng
Việc dùng các sản phẩm có thành phần chất tẩy rửa cao gây khô rát .Làm cho tình trạng ngứa trở nên trầm trọng hơn. Lời khuyên cho nhà mình là nên chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có chiết xuất từ thành phần tự nhiên. Các sản phẩm từ lô hội, lá trầu không, nghệ..là gợi ý tốt cho nhà mình. Chúng có thể giúp làm dịu và bảo vệ vùng kín. Giúp âm đạo của nhà mình không bị khô và kích ứng.
2.3. Mùi hương của sản phẩm
Nhiều chị em hay lo lắng về mùi âm đạo của mình và thường ưu tiên chọn những sản phẩm có mùi thơm nồng. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu cho thấy, không nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có mùi hương. Những sản phẩm như vậy thường có nhiều chất hoá học, chất tạo mùi . Chúng dễ gây ra tình trạng dị ứng và nhiễm trùng vùng kín. Vì vậy nhà mình nên cân nhắc và chọn những sản phẩm có mùi hương thảo dược tự nhiên thôi nhé.
Nhà mình có thể tham khảo thêm : Thông tin nhất định phải biết và TOP 5 tiêu chí lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ
3. Dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ như thế nào là tốt nhất?
3.1. Cách dùng
Làm ướt vùng kín bằng nước, sau đó cho một lượng dung dịch vừa đủ lên tay. Dùng tay xoa đều dung dịch lên vùng kín. Massage nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín và rửa lại bằng nước sạch. Dùng khăn làm khô vùng kín sau khi vệ sinh xong.
3.2. Cần lưu ý những gì khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ để có hiệu quả tốt
Nhà mình có thể dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ để vệ sinh vùng kín mỗi ngày. Tuy nhiên tránh cọ xát mạnh hoặc thụt rửa sâu trong âm đạo. Việc thụt rửa sâu có thể làm đảo lộn sự cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo. Khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng hơn.
Việc lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có thể gây ra nhiều tác động không tốt đến âm đạo. Chúng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh cần thiết để chống lại nhiễm trùng. Làm tăng nguy cơ ung thư tử cung và bệnh viêm vùng chậu.
Kinh nghiệm cho nhà mình : Cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ chị em nên biết
3.3. Dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ như thế nào mới tốt?
Các chị em thường lo lắng về mùi của vùng kín và mua các sản phẩm được cho là loại bỏ nó. Nhưng việc âm đạo có mùi nhẹ là chuyện bình thường.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ chỉ được khuyên dùng khi có những biểu hiện như: dịch âm đạo đổi màu hoặc có mùi khó chịu, vùng kín tiết nhiều dịch gây ướt quần trong hoặc ngứa.
Lúc này việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ giúp ngăn ngừa sự tích tụ của mồ hôi. Làm sạch tế bào chết. Ngăn cản sự tích tụ vi khuẩn có hại.
3.4. Cách chăm sóc vùng kín tốt hơn
Bên cạnh việc làm sạch bằng cách sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ . Nhà mình cũng nên duy trì thói quen thay quần áo lót thường xuyên. Chọn những loại quần có chất liệu mềm mại, ưu tiên chất liệu cotton thoáng mát. Làm sạch quần áo lót bằng những sản phẩm nước giặt xả thiên nhiên sẽ giúp vùng kín của chị em mình an toàn và khoẻ mạnh hơn.
Chú ý làm sạch vùng kín trong ngày đèn đỏ. Nhà mình nên chọn loại băng vệ sinh thấm hút tốt. Bề mặt mịn màng tránh gây cọ xát lên da. Đặc biệt việc thay băng vệ sinh thường xuyên giúp loại bỏ nguy cơ tích tụ vi khuẩn.
Đi tiểu sau khi quan hệ giúp ngừa viêm nhiễm và các bệnh lây qua đường tình dục.
Khi đi tiểu tiện hay đại tiện, nhà mình hãy nhớ làm sạch từ trước ra sau. Hậu môn có nhiều vi khuẩn và dễ lây ngược lên vùng kín.
Kết luận
Cuối cùng, để giúp vùng kín được sạch sẽ, khô thoáng và khoẻ mạnh. Nhà mình hãy cẩn trọng trong việc chọn loại dung dịch vệ sinh phụ nữ nào tốt cho mình. Ngoài ra, khi vùng kín có những biểu hiện bất thường. Cách tốt nhất là khám phụ khoa định kỳ và tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa nhà mình nhé.
Nguồn tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/325360
