Người phụ nữ sau khi vượt cạn thành công đã mất rất nhiều sức lực. Chính vì vậy sau cơn vượt cạn đó, họ phải được quan tâm và chăm sóc chu đáo từ cách ăn uống, nghỉ ngơi, cho đến cách vệ sinh cơ thể sao cho hợp lý. Nhất là những mẹ bầu sinh mổ, việc chăm sóc cơ thể, vệ sinh vùng kín phải được chăm chút hơn. Để giúp mẹ bầu vệ sinh vùng kín sau sinh mổ đúng và an toàn. Nhà mình xin cung cấp một số thông tin dưới đây, cùng tham khảo mẹ nhé.
Mục lục
1. Vệ sinh vùng kín sau sinh mổ đúng cách và an toàn
Vệ sinh vùng vùng kín ít nhất là 3 lần/ngày vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Nếu sản dịch ra nhiều, mẹ nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các loại băng, giấy vệ sinh, khăn, nước rửa cũng phải sạch sẽ, tốt nhất. Nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm. Có thể dùng dung dịch vệ sinh sát khuẩn pha loãng để rửa. Sau khi rửa xong thì dùng khăn thấm cho thật khô vùng kín…
Trong quá trình sinh nở, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, nên cần phải tắm gội cho sạch sẽ. Nhất là vào mùa hè trời nóng, mồ hôi ra nhiều, kiêng cữ không tắm, cơ thể càng dễ nhiễm khuẩn, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
Mẹ có thể tắm gội toàn thân vào khoảng 3-4 ngày sau sinh. Tắm nhanh từ 5 – 10 phút bằng vòi hoa sen (không ngâm mình trong bồn, chậu). Phòng tắm phải đảm bảo kín gió và tắm nước đủ ấm, tắm xong lau khô người thật nhanh và mặc quần áo kín. Việc gội đầu cũng nên thực hiện nhanh và sấy khô tóc, tốt nhất mẹ nên gội đầu buổi trưa hoặc xế trưa khi thời tiết ấm áp nhất trong ngày và không nên tắm gội cùng một lúc.
Đối với trường hợp sinh mổ nếu chưa cắt chỉ. Có thể kiêng tắm khoảng 5-7 ngày (chỉ lau người bằng khăn ấm).
2. Một số điều mẹ cần lưu ý khi vệ sinh vùng kín sau sinh mổ
Sau mổ, đa phần mẹ ngại chăm sóc cơ thể vì còn mệt và đau nhiều. Tuy vậy mẹ tốt hơn hết vẫn nên lưu ý tắm gội và vệ sinh vùng kín vì những vi khuẩn bên ngoài rất dễ âm nhập vào tử cung qua đường sinh dục. Cùng với những vi khuẩn ẩn nấp sẵn có trong âm đạo. Tạo cho tử cung trở thành môi trường hết sức thuận lợi để gây ra nhiễm trùng âm đạo. Vì vậy, có thể thận trọng vệ sinh cơ thể, vệ sinh vùng kín sau mổ dựa trên những lưu ý sau:
- Khi vừa sinh mổ xong mẹ nên hạn chế đi lại hoặc di chuyển hết sức nhẹ nhàng. Hạn chế tối đa việc bước lên xuống cầu thang. Đồng thời xuyên sử dụng khăn bông sạch thấm dịch từ âm đạo chảy ra. Để giữ cho vùng kín luôn khô ráo. Tuyệt đối không dùng giấy vệ sinh. Đặc biệt là các loại ướt để lau.
- Tránh tiếp xúc với nước quá nhiều trong quá trình tắm, gội, vệ sinh vùng kín. Vì dễ dẫn đến cảm lạnh hoặc nhiễm trùng. Tốt hơn hết hãy lau rửa bằng nước ấm. Đối với vùng kín, lau rửa ngày 2/3 lần với nước đun sôi để nguội xuống nhiệt độ vừa phải.
- Hạn chế ra ngoài đến những nơi thoáng gió. Vì cơ thể sau khi sinh xong thường rất nhạy cảm, rất dễ bị cảm lạnh.
3. Tiêu chí lựa chọn dung dịch vệ sinh vùng kín sau sinh mổ
Dưới đây là những tiêu chí đầy đủ nhất mà nhà mình tổng hợp để các mẹ sau sinh mổ. Có thể lựa chọn cho mình sản phẩm vệ sinh tốt nhất, đảm bảo an toàn và phù hợp với bản thân.
3.1. Chọn dung dịch có độ pH phù hợp
Các chuyên gia sản phụ khoa cho biết dung dịch vệ sinh vùng kín sẽ được xem là an toàn khi có độ pH gần với pH tại âm đạo, pH lí tưởng sẽ nằm trong khoảng 3.8 – 4.5. Các sản phẩm này sẽ tương thích với môi trường âm đạo của mẹ hơn. Nếu thấp hơn hoặc vượt quá khoảng pH này sẽ dễ dẫn đến tình trạng dị ứng hay kích ứng vùng kín. Hơn nữa, khoảng pH hơi kiềm này cũng mang lại tác dụng sát khuẩn tốt. Có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn tại vùng kín của mẹ lại giúp cân bằng lại pH tự nhiên vùng âm đạo,…
Với các chị em đang phải đối mặt với một số viêm nhiễm, ngứa ngáy tại vùng kín. Thì loại sản phẩm vệ sinh có độ pH phù hợp nên là điều kiện tiên quyết và ưu tiên. Để đảm bảo khả năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn gây bệnh vùng kín, bảo vệ sức khoẻ vùng kín. Để việc vệ sinh vùng kín sau sinh mổ được an toàn hơn.
3.2. Lựa chọn những sản phẩm có mùi hương dịu nhẹ
Tiếp theo, mẹ cần lưu ý khi lựa chọn sản phẩm vệ sinh cho mình. Do xuất hiện mùi hôi khó chịu ở vùng kín. Nên nhiều mẹ không tìm hiểu kĩ mà lại có xu hướng chọn những sản phẩm có mùi thơm với hi vọng sẽ lấn át được những mùi khó chịu này. Tuy nhiên, mẹ cần biết rằng các sản phẩm càng có mùi thơm thì càng chứa nhiều hương liệu hoá học. Chúng có thể gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến vùng kín khi mẹ sử dụng.
Mẹ vẫn có thể lựa chọn các sản phẩm có mùi thơm để tự tin hơn. Nhưng sản phẩm chỉ nên có mùi thơm dịu nhẹ, vừa đủ. Bởi vì, ngoài những tác dụng không mong muốn trên vùng kín, một mùi thơm quá nồng. Còn có thể là nguyên nhân khiến mẹ trở nên lạ lùng trong mắt mọi người xung quanh. Các mùi thơm tổng hợp này còn gây ra tình trạng ức chế hoạt động sống của các lợi khuẩn vùng âm đạo. Khiến cho âm đạo dễ gặp phải nhiều tác động hơn.
3.3. Dưỡng da và vệ sinh vùng kín sau sinh mổ
Sau khi sinh, vùng kín của mẹ thường có dấu hiệu chảy xệ, thâm sạm và thường giảm khả năng đàn hồi. Do vậy, dưỡng da cho vùng kín cũng là một yếu tố rất quan trọng. Mẹ hãy lựa chọn các sản phẩm có thành phần làm đẹp da, se khít vùng kín để giúp bản thân thêm tự tin hơn nhé.
Cuối cùng, nhà mình xin giới thiệu cho mẹ một sản phẩm có thể đáp ứng được những tiêu chí trên là Dung dịch vệ sinh phụ nữ Intimate Feminine Wash Mamamy
