Cách mát xa cho trẻ 4 tháng tuổi để trẻ phát triển toàn diện từ nhỏ rất quan trọng. Hôm nay, mẹ hãy cùng Góc của mẹ chia sẻ kinh nghiệm trong bài viết dưới đây nhé.
Mục lục
1. Vì sao nên mát xa cho trẻ từ sớm?
Mát xa đúng cách sẽ giúp trẻ cảm thấy hạnh phúc hơn, ăn ngon, ngủ đủ, tăng cân đều. Và quan trọng hơn là để giúp gắn kết tình cảm giữa ba mẹ và trẻ nhiều hơn. Phương pháp này giúp cải thiện hệ tiêu hóa giúp trẻ không bị táo bón, đường hô hấp giúp trẻ tránh bị ngạt mũi sổ mũi. Ngoài ra, phương pháp mát xa sẽ giúp xương của trẻ phát triển cứng cáp hơn. Máu được lưu thông tuần hoàn khắp cơ thể do trẻ phải nằm một chỗ lâu dễ gây ra tình trạng mỏi, khó chịu.
Thường xuyên mát xa cho trẻ, mỗi tuần 2-3 lần. Vừa giúp trẻ cảm thấy thoải mái, tinh thần hưng phấn, giúp bé thư giãn. Mà cũng giúp mẹ giảm nguy cơ bị trầm cảm sau sinh. Mẹ sẽ bớt căng thẳng, tâm trạng được cải thiện hơn rất nhiều. Trẻ cũng sẽ giảm nguy cơ mắc hội chứng Down và phát triển toàn diện hơn.
Mẹ tham khảo thêm: https://vi.wikipedia.org/wiki/H%E1%BB%99i_ch%E1%BB%A9ng_Down
2. Phương pháp mát xa cho trẻ 4 tháng tuổi
Khi mát xa cho trẻ, mẹ không nên thực hiện ngay trước khi hoặc sau khi trẻ vừa ăn no. Thời gian lý tưởng là sau khoảng 45-60 phút sau ăn, lúc này dạ dày của trẻ đã hoạt động xong để tiêu đi lượng thức ăn ban nãy. Và khi trẻ đã sẵn sàng thì mẹ hãy mát xa cho trẻ. Mẹ nên sử dụng loại dầu mát xa dành riêng cho trẻ và không chứa các nguyên liệu hóa học.
2.1. Mát xa chân cho trẻ 4 tháng tuổi
Một tay mẹ giữ chân trẻ, tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Đổi tay và lặp lại liên tục như động tác ”vắt sữa”. Nhấc bàn chân của trẻ lên, dùng đầu các ngón cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đó tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân trẻ. Đặt tay lên đùi của trẻ và xoay tròn nhẹ từ đùi xuống dưới mắt cá chân. Lặp lại các động tác đó khoảng 5 lần. Nâng cẳng chân của trẻ lên bằng cả hai tay và thực hiện động tác này với chân còn lại.
Mát xa chân cho trẻ giúp tăng cường hệ tuần hoàn, lưu thông máu. Và giúp tăng trưởng chiều cao cho trẻ tốt hơn.
2.2. Mát xa bụng cho trẻ 4 tháng tuổi
Mẹ khép những ngón tay nhẹ nhàng xoay quanh vùng bụng của trẻ theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo áp lực lên bàng quang của trẻ. Tiếp đến gập đầu gối trẻ và sau đó đưa sát vào bụng và giữ nguyên tư thế này khoảng 10 giây rồi mới duỗi chân ra. Mẹ lắc nhẹ để chân của trẻ được thả lỏng và lặp lại với chân còn lại. Vùng bụng là vùng hay gây ra áp lực, do đó mẹ nên tránh những áp lực nhỏ nhất.
Mát xa bụng cho trẻ giúp tăng nhu động ruột, giúp cải thiện tình trạng táo báo và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
2.3. Mát xa cánh tay và bàn tay cho trẻ 4 tháng tuổi
Một tay mẹ giữ cánh tay trẻ, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay rồi đến ngón tay. Đổi tay và lặp lại liên tục. Từ từ thực hiện các động tác vuốt nhỏ trên các ngón tay của trẻ. Xoay bàn tay của trẻ lại và nhẹ nhàng xoa bóp mu bàn tay bằng những động tác vuốt thẳng về phía cổ tay. Nhẹ nhàng xoa bóp cổ tay theo chuyển động tròn, giống như đeo vòng tay. Mát xa tay cho trẻ giúp cơ tay săn chắc. Trẻ sẽ cảm thấy thư giãn, bớt quấy khóc.
2.4. Mát xa mặt cho trẻ 4 tháng tuổi
Nhẹ nhàng dùng ngón trỏ của mẹ tạo thành hình vòng tròn nhỏ ở trên mặt trẻ. Từ trung tâm của vùng trán và từ từ vuốt ve sang phía hai bên của khuôn mặt trẻ. Từ trán chuyển đến má, mũi và cằm của trẻ. Mát xa tai bằng cách sử dụng hai ngón tay trỏ và ngón tay cái của mẹ day nhẹ tai trẻ từ dưới lên vành tai trên.
2.5. Mát xa lưng cho trẻ 4 tháng tuổi
Mát xa lưng sẽ giúp xương sống của trẻ cứng cáp hơn. Mẹ để trẻ nằm sấp ở phía trước hai tay, không được đặt trẻ nằm bên trái hay bên phải. Vì như vậy, lực của hai tay sẽ tác động không đồng đều trên lưng trẻ. Sau đó xoa nhịp nhàng lên xuống theo hướng ngược nhau. Tiếp đến luân phiên dùng hai tay của mình vuốt nhẹ nhàng dọc sống lưng trẻ và bắt đầu từ đỉnh đầu xuống đến những ngón chân.
Mát xa lưng cho trẻ giúp trẻ có hệ hô hấp khỏe mạnh hơn, đề phòng được cảm lạnh. Ngoài ra cũng giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn khi trẻ nằm quá lâu trong cũi.
3. Các lưu ý khi mát xa cho trẻ 4 tháng tuổi
Do trẻ còn quá nhỏ nên các động tác cần nhẹ nhàng và từ từ. Tránh gây các tổn thương bên ngoài cho trẻ, sẽ làm để lại trong trẻ những ảnh hưởng tâm lý không đáng có.
- Mẹ nên chọn không gian yên tĩnh, tránh gió lùa và ánh nắng mặt trời gay gắt. Nhiệt độ phòng tốt nhất là 26 độ C.
- Sau khi mát xa cho trẻ, mẹ hãy đợi khoảng 5-10 phút trước khi cho bú lại để cơ thể trẻ có thêm thời gian thư giãn hoàn toàn.
- Da trẻ còn rất mỏng manh và nhạy cảm. Vì vậy mà mẹ nên mát xa một cách nhẹ nhàng.
Trên đây là những chia sẻ của Góc của mẹ về cách mát xa cho trẻ 4 tháng tuổi. Hy vọng với bài viết này sẽ giúp chia sẻ với mẹ phần nào những phương pháp chăm con khỏe mạnh. Giúp trẻ hay ăn chóng lớn và có một sức khỏe tốt nhất để mẹ và gia đình cùng an tâm.
Một số cách mát xa cho bé 1 tháng tuổi cảm thấy thoải mái
