Bé 9 tháng tuổi ăn cơm được chưa? Lưu ý mẹ cần phải biết

Bé 9 tháng ăn cơm được chưa? và ăn như thế nào cho đúng là câu hỏi mà nhiều bà mẹ có con nhỏ quan tâm. Bé 9 tháng tuổi không còn là giai đoạn đầu tập ăn nữa mà đã chuyển qua thời kỳ phát triển kỹ năng nhai. Các mẹ nên cho bé ăn nhiều món đa dạng hơn nhưng vẫn ở dạng cháo mềm hoặc súp đặc và có độ lợn cợn hơn các tháng trước.

Thời gian hợp lý để bắt đầu tập ăn cơm phụ thuộc vào bé mọc răng khi nào vì bé cần có răng mới nhai được cơm. Nếu bé mọc răng sớm, trước 12 tháng ít lâu đã nhiều răng thì ăn cơm sớm một chút cũng không sao, tuy nhiên, tập ăn cơm từ hồi 9 tháng là quá sớm. Có thể chính việc không đủ răng để nhai khiến bé khó khăn khi ăn, ăn kém đi, khó tiêu vì thức ăn không được nhai kỹ.

Mục lục

1. Bé 9 tháng tuổi ăn gì?

Bột yến mạch: Bột yến mạch chứa nhiều chất xơ và các khoáng chất, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của trẻ.
Hoa quả tươi: Bé 9 tháng ăn cơm được chưa? Trẻ 9 tháng tuổi có thể ăn một số loại trái cây để bổ sung vitamin như táo, chuối, xoài, đu đủ, bơ, chuối, …. Nên rửa sạch vỏ, cắt miếng nhỏ và tập cho trẻ tự cầm, tập nhai hoặc ép nước cho trẻ uống mỗi ngày. Tránh các loại quả có múi, vị chua nếu trẻ chưa được 1 tuổi vì chúng có thể làm tổn thương dạ dày của trẻ.
Trứng: Trẻ 9 tháng có thể ăn nhiều loại trứng như trứng gà, trứng vịt, trứng chim, trứng ngỗn. Cả lòng trắng và lòng đỏ của trứng mà không sợ bị dị ứng. Mẹ có thể nấu cháo với trứng hoặc luộc lên, thái miệng nhỏ và cho trẻ cầm tay ăn.
Thịt, cá tôm: Đây là nguồn thực phẩm giàu protein mà mẹ không nên bỏ qua trong thực đơn hàng ngày của trẻ 9 tháng tuổi. Những tháng trước, trẻ chỉ quen ăn thịt gà. Thì giai đoạn này trẻ có thể ăn thịt bò, thịt lợn, cá và tôm. Mẹ nên xay nhuyễn và nấu cháo cho trẻ dễ ăn.
Rau củ: Rau củ cung cấp nguồn vitamin và chất xơ dồi dào. Không thể thiếu trong bữa ăn dặm hằng ngày cho trẻ. Không chỉ vậy, rau còn chứa nhiều khoáng chất cần thiết giúp trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh hơn. Một số loại rau mà trẻ nên ăn như súp lơ xanh, khoai lang, bí ngô, rau ngót,….

2. Bé 9 tháng ăn cơm được chưa?

Bé 9 tháng tuổi có từ 2 – 4 cái răng sữa và tất cả chúng đều còn yếu, bé không thể cắn hoặc nhai thức ăn cứng được. Đồng thời hệ tiêu hóa của bé còn kém chưa thể thích nghi với cơm nguyên hạt, do đó bé dễ bị hóc hoặc sặc khi ăn. Bởi vậy, câu hỏi bé 9 tháng ăn cơm được chưa? câu trả lời: thực đơn cho bé 9 tháng tuổi vẫn chủ yếu là dạng sệt như cháo bột hoặc cháo xay, 3 chén mỗi ngày, thay đổi để bé không ngán, khi thì bột mặn, lúc bột ngọt, với đủ 4 nhóm thức ăn. Đến khi bé đủ 2 tuổi thì mới ăn được cơm nguyên hạt.

3. Bé 9 tháng không chịu ăn cháo thì phải làm sao?

Bé 9 tháng ăn cơm được chưa? Trẻ 9 tháng biếng ăn, không chịu ăn cháo là hiện tượng khá phổ biến. Nguyên nhân chính là do bé đang vào giai đoạn mọc răng cảm thấy khó chịu hoặc thức ăn thay đổi khiến hệ tiêu hóa yếu ớt của bé không thích nghi kịp. Bố mẹ có thể tham khảo các biện pháp khắc phục sau:

Không làm trẻ sợ ăn: Trẻ biếng ăn thường sợ ăn. Do đó, thay vì ép con ăn thì hãy khuyến khích chúng bằng việc cho con chủ động ăn hoặc dùng các đồ chơi đáng yêu dơ trước mặt cho trẻ thích thú để trẻ há miệng ăn.
Không bật tivi khi cho trẻ ăn: Việc vừa ăn vừa xem tivi sẽ khiến khả năng tiêu hóa của bé bị suy giảm. Hơn thế nữa, tivi khiến bé tập trung cao độ vào hình ảnh và quên mất mình đang ăn, ngậm thức ăn và không chịu nuốt.
Tìm hiểu sở thích của trẻ: Để ý xem trẻ thích ăn những loại thực phẩm nào để nấu cho trẻ, đồng thời hãy thay đổi thực đơn để không làm cho bé bị nhàm chán.
Không cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn: Một tí bánh ngọt thôi cũng đủ khiến con mẹ cảm thấy đó là bữa ăn của chúng và không muốn ăn thêm gì nữa. Thay vì đồ ăn vặt, mẹ hãy bổ sung nước hoa quả trong bữa ăn phụ cho bé.
Tạo ra các món ăn hấp dẫn: Thường xuyên thay đổi món ăn để kích thích khẩu vị của trẻ và trang trí các món ăn thật bắt mắt với nhiều màu sắc từ rau củ quả để trẻ thèm ăn hơn.

4. Bé 9 tháng ăn bao nhiêu là đủ?

Các bà mẹ không biết bé 9 tháng ăn cơm được chưa. Lời khuyên dành cho mẹ là hãy cho trẻ ăn dặm đều 3 bữa đủ 4 nhóm thức ăn kết hợp với bú sữa mẹ. Mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 200ml cháo, bột, thức ăn nghiền là đủ. Trẻ ăn dặm thêm các thức ăn sẽ giúp phát triển khả năng nhai, nuốt sau khi cai sữa dần.

Mẹ tham khảo thêm:

Hy vọng câu trả lời bé 9 tháng ăn cơm được chưa trên đây sẽ giúp ích cho mẹ về chế độ ăn hợp lý cho trẻ 9 tháng sẽ giúp mẹ biết được trẻ 9 tháng ăn được gì và ăn như thế nào là vừa đủ để có phát triển toàn diện nhất. Chúc các bé yêu của mẹ luôn khỏe mạnh!

Mẹ hãy thường xuyên cập nhật Góc của mẹ để nắm được những thông tin bổ ích cho mẹ và bé nhé!