Nhiều chuyên gia nhi khoa đã chứng minh bé được luyện tập nằm sấp mỗi ngày sẽ hạn chế méo đầu, thúc đẩy các cơ cổ và vai phát triển toàn diện do hai cơ này cần vận động liên tục khi bé ngóc đầu quan sát xung quanh. Tuy nhiên, cách bế trẻ nằm sấp thế nào giúp bé yêu an toàn và đạt được hiệu quả như mong muốn của mẹ? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây mẹ nhé!
Mục lục
1. Cách bế trẻ nằm sấp trên bụng
1 – Tác dụng: Bế bé nằm sấp trên bụng là tư thế được các nhóc tì yêu thích vì ngực bé gần với ngực mẹ, bé nghe được tiếng tim đập của mẹ nên thấy rất an tâm, thoải mái và gắn kết với mẹ hơn. Hơi ấm từ ngực mẹ truyền sang giúp điều chỉnh thân nhiệt, giữ ấm cơ thể bé, giúp con dễ dàng đi vào giấc ngủ.
2 – Các bước thực hiện:
- Bước 1: Đặt bé lên bụng mẹ, áp sát vào người mẹ.
- Bước 2: Từ từ ngả dần người ra sau và tựa vào thành giường, thành ghế sẽ giúp mẹ đỡ mỏi hơn đó ạ.
- Bước 3: Điều chỉnh để đầu bé nghiêng sang một bên, má áp vào ngực mẹ hoặc đầu thẳng, cằm tựa ngực mẹ.
3 – Lưu ý cho mẹ: Dùng hai cánh tay đỡ, giữ bé khi cơ thể con bị lệch. Nếu con vẫn nằm đúng vị trí, mẹ nên để con thoải mái, tay chân vận động nhẹ nhàng trên ngực mẹ.
2. Cách bế trẻ nằm sấp trên đùi
1 – Tác dụng: Cách bế nằm sấp trên đùi giúp bé luyện tập cơ cổ, vai và giữ thăng bằng tốt hơn, tạo tiền đề cho hoạt động lẫy, bò sau này. Cách bế này cũng giúp con chủ động khám phá không gian, môi trường xung quanh dễ dàng.
2 – Các bước thực hiện:
- Bước 1: Mẹ đặt bé nằm ngang trên đùi.
- Bước 2: Một tay mẹ giữ phần mông, hông của bé. Tay còn lại luồn dưới ngực giữ cổ và ngực bé, để đầu bé ngóc lên tự nhiên.
3 – Lưu ý cho mẹ: Mẹ nâng bên đùi gần đầu bé cao hơn một chút để bé ngóc đầu lên dễ dàng hơn.
3. Cách bế trẻ nằm sấp trên tay
1 – Tác dụng: Với cách bế bé nằm sấp trên tay, con yêu sẽ được tập giữ thăng bằng và phản xạ não bộ cực hiệu quả. Trong quá trình mẹ bế, chân tay bé được hoạt động tự do, thoải mái sờ, cầm nắm đồ vật xung quanh. Còn gì thích hơn mẹ nhỉ!
2 – Các bước thực hiện:
- Bước 1: Đặt bé nằm trên tay mẹ, má áp vào khuỷu tay.
- Bước 2: Mẹ dùng 1 tay luồn vào giữa 2 chân bé, tay còn lại luồn từ cổ xuống, đỡ phần thân trên cho bé.
- Bước 3: Nhẹ nhàng bế bé quanh phòng và giới thiệu với bé những đồ vật xung quanh để tăng sự kích thích.
3 – Lưu ý cho mẹ: Trong quá trình khám phá, con rất tò mò với mọi thứ xung quanh, thường xuyên nhoài người ra khỏi vòng tay mẹ. Mẹ nhớ bế bé thật chắc tay và điều chỉnh lại tư thế của con để đảm bảo con không bị ngã nhé.
4. Cách bế trẻ nằm sấp trên gối
1 – Tác dụng: Cách nằm sấp này giúp mẹ quan sát được mọi cử động của con, kịp thời khích lệ, động viên bé khi bé thực hiện được những động tác mới. Tay mẹ cũng không bị mỏi và không cần di chuyển, cực nhàn mẹ ạ!
2 – Các bước thực hiện:
- Bước 1: Mẹ cuộn tròn một chiếc khăn tắm hoặc chăn mỏng để làm gối kê.
- Bước 2: Đặt bé nằm sấp xuống, kê phía thân trên và tay bé lên chiếc gối hoặc chăn cuộn đã chuẩn bị.
3 – Lưu ý cho mẹ:
- Mẹ cuộn tấm chăn/khăn mỏng để bé có tầm nhìn tốt, không dùng gối hoặc chăn kê quá cao khiến con khó vận động.
- Mẹ treo đồ chơi phía trước, hoặc gọi bé để thu hút, gây sự chú ý và kích thích bé ngóc đầu lên, luyện cơ cổ, đầu tốt hơn.
5. Lưu ý khi thực hiện các cách bế trẻ nằm sấp
Nằm sấp đem lại nhiều hiệu quả tốt như phát triển toàn diện trí thông minh, thúc đẩy phát triển các kỹ năng vận động. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý một số điểm sau:
1 – Mẹ nên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng và lau khô tay bằng khăn khô đa năng có tác dụng khử khuẩn để đảm bảo vệ sinh, tránh gây nhiễm khuẩn chéo từ tay mẹ sang bé.
2 – Tập cho bé nằm sấp sau khi ăn ít nhất 1 tiếng, tránh trường hợp con bị nôn, trớ do tức bụng.
3 – Khi bé khó chịu không hợp tác mẹ hãy bế bé lên, đưa cho con một vài món đồ chơi yêu thích hoặc nói chuyện đánh lạc hướng bé. Không nên lo lắng, vội vã, di chuyển nhanh hơn vì sẽ càng khiến con bất an và bất hợp tác hơn.
4 – Chỉ nên cho bé nằm sấp 1 đến 2 phút mỗi lần, lặp lại 1 – 2 lần một ngày. Sau khi bé đã biết lẫy, mẹ cân nhắc tăng dần thời gian lên 10 – 15 phút mỗi lần, 2 – 3 lần 1 ngày, tránh để con nằm sấp quá lâu gây chèn phổi, khó thở.
5 – Tháo hết vòng, trang sức đeo tay, tránh làm trầy xước, tổn thương làn da non nớt của bé.
6 – Luôn đỡ phần gáy, phần đầu của bé khi bế bé lên hoặc đặt bé xuống vì cổ con còn rất yếu.
Với 4 cách bế trẻ nằm sấp trên giúp con cứng cáp để luôn hứng thú khám phá thế giới xung quanh hơn đó. Nhớ thực hiện đúng cách và ghi nhớ những lưu ý trên giúp con yêu luôn khỏe mạnh, hoạt bát mẹ nhé! Nếu còn thắc mắc gì, mẹ hãy để lại bình luận để được giải đáp nhanh nhất.
