Tình trạng giật mình thường xuất hiện khi bé mới sinh và kéo dài trong 2 hoặc 6 tháng đầu đời với một số bé bị rối loạn giấc ngủ. Quấn tã sẽ giúp con ngủ sâu giấc, làm dịu cảm xúc khó chịu khi giật mình. Vậy cách quấn tã chống giật mình như thế nào cho con thoải mái nhất? Đọc bài viết và thực hành cùng Góc của mẹ nhé!
Mục lục
1. 7 bước quấn tã chống giật mình cho bé mới sinh
1 – Bước 1: Mẹ vệ sinh tay với nước rửa tay hoặc xà phòng diệt khuẩn và kiểm tra tã chuẩn bị dùng cho con xem có bị dính bẩn hay rách không mẹ nhé.
Tã bẩn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây tổn thương đến làn da nhạy cảm của bé, tã rách lại khiến con bị đau khi cọ vào, thậm chí tụ máu nếu vết rách mắc vào tay hoặc chân bé. Đừng quên bước này để đảm bảo vệ sinh và an toàn sức khỏe cho con nhé.
2 – Bước 2: Trải phẳng miếng tã trên giường hoặc trong nôi của bé.
3 – Bước 3: Mẹ đặt bé vào giữa tã sao cho vai bé nằm ngang bằng hoặc dưới mép tã khoảng 3-4 cm. Nếu mẹ đặt bé quá thấp, phần tã sẽ bị thừa ở phía trên trùng lỏng và rất dễ tuột khi bé cử động.
4 – Bước 4: Để phần khuỷu tay phải của bé cong tự nhiên, kéo đầu tã ở bên trái quấn quanh người bé rồi gài mép tã vào mạng sườn bên trái. Mẹ lưu ý thực hiện nhẹ nhàng, không quấn tã quá chặt gây khó chịu cho con.
5 – Bước 5: Gập phần đuôi tã lên trên, sát thân người để bọc chân của bé. Mẹ nhớ giữ lại một khoảng trống có độ dài bằng nửa bàn chân bé để con được cử động thoải mái mẹ nhé.
Mẹo nhỏ cho mẹ: Khi thực hiện bước 4 và 5, mẹ kiểm tra độ chặt lỏng của tã bằng cách đặt một bàn tay nằm sấp lên chân hoặc tay con trước khi quấn tã. Nếu bàn tay mẹ di chuyển thoải mái, chứng tỏ tã quấn không quá lỏng cũng không quá chặt, con thoải mái ngủ ngon trong tã suốt đêm dài.
6 – Bước 6: Mẹ tiếp tục quấn đầu tã bên phải quanh bé như cách quấn ở bước 4 mẹ đã thực hiện, sao cho cả hai đầu tã sau khi quấn tạo thành hình chữ V dưới cổ bé. Để con thoải mái và đảm bảo hiệu quả, tốt nhất tã không bị trùng ở vai và mép tã không quá sát vào phần cổ và mặt bé mẹ nhé.
7- Bước 7: Bế bé lên, kiểm tra độ chặt, lỏng của tã để điều chỉnh lại cho phù hợp.
Không quá khó đúng không mẹ nhỉ. Nếu mẹ vẫn chưa thực hiện được, tham khảo video dưới đây để quấn tã chống giật mình cho bé nhé.
(Nguồn: Mount Sinai Parenting Center)
2. 4 lợi ích khi quấn tã chống giật mình cho bé
Những ngày trong bụng mẹ, bé đã quen với môi trường ấm áp, được mẹ bao bọc nên khi chào đời, con sẽ cảm thấy trống trải, chân tay bỗng nhiên được thả lỏng thoải mái và không còn được che chở nữa. Chính vì vậy, quấn tã chống giật mình hay còn gọi là quấn chũn, quấn nhộng mang lại rất nhiều lợi ích cho bé. Cùng tìm hiểu chi tiết 4 lợi ích dưới đây mẹ nhé!
2.1. Quấn tã giúp bé ngủ ngon hơn, ít quấy khóc hơn
Phản xạ Moro – một phản xạ tự nhiên xảy ra với bé từ 1 đến 2 tháng tuổi, biểu hiện ở việc bé giật mình vì âm thanh lớn hoặc có chuyển động mạnh. Để phản ứng lại âm thanh, bé thường dang tay và chân ra khỏi người, quấy khóc, nhưng ngay sau đó sẽ thu tay lại như đang ôm lấy cơ thể mình.
Do đó, việc quấn tã giúp giảm tác động của việc giật mình và không để phản xạ Moro “làm phiền” tới giấc ngủ của con. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Nhi khoa của Mỹ tháng 10/2006, quấn tã giúp bé ngủ sâu hơn, không bị lật sấp và ít thức giấc, ít bị giật mình, mẹ cũng an tâm hơn.
2.2. Giúp bé có cảm giác an toàn và ấm áp như trong bụng mẹ
Thời gian trong bụng mẹ, bé nằm gọn trong tử cung, tay chân gập sát vào người, hoàn toàn khác xa với môi trường khi bé được sinh ra. Từ không gian ấm áp, dễ chịu, được che chở, bé chưa thể quen với những tác động xung quanh và bắt đầu có cảm giác thiếu an toàn, sự lo lắng, bất an này được thể hiện rõ nhất khi bé ngủ
Việc quấn tã giúp cho hệ thần kinh của bé ít bị ảnh hưởng bởi tiếng động và tái hiện môi trường tử cung, tạo sự thân quen, giúp bé thích nghi với môi trường mới nhanh hơn. Cơ thể của bé được bao bọc như một chiếc kén ấm áp, y hệt như những ngày trong bụng mẹ.
2.3. Quấn tã cho bé giúp giảm nguy cơ SIDS (Hội chứng tử vong sơ sinh đột ngột)
Nếu mẹ tìm hiểu kỹ thì sẽ biết Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) xảy ra ở bé dưới 1 tuổi mà không có bất kỳ dấu hiệu nào cảnh báo trước. SIDS có thể xảy ra bất cứ lúc nào nhưng thường vào thời điểm bé ngủ khoảng thời gian giữa 10 giờ tối và 10 giờ sáng.
Khi bé nằm ngủ, nếu mặt úp xuống, đường thở bị chèn ép, gây thiếu oxy trong quá trình ngủ, thậm chí tắc đường thở, khiến con không thể hô hấp, dẫn đến đột tử. Bé được quấn tã sẽ giúp con ngủ ở tư thế nằm ngửa, hạn chế tình trạng bé bị lật gây ngạt thở và làm giảm nguy cơ đột tử ở bé sơ sinh.
2.4. Giúp hình thành phản xạ có điều kiện ở bé
Cũng giống như người lớn, việc lặp đi lặp lại một hành động ngay từ khi sinh ra sẽ giúp hình thành thói quen. Chẳng hạn khi bú mẹ, nếu mẹ cho bú đúng giờ thì cứ đúng giờ ấy bé sẽ xuất hiện phản xạ bú “tóp tép”. Việc quấn tã cũng vậy, bé sẽ hình thành phản xạ có điều kiện với thời gian, được quấn tã là sẽ đi ngủ ngay. Mẹ cực nhàn, không cần dỗ con ngủ mà bé vẫn tự giác đi ngủ đúng giờ đó mẹ ạ!
3. 5 lưu ý khi quấn tã chống giật mình cho bé
Quấn tã vải không những mang lại cho con cảm giác an toàn, ngủ sâu giấc hơn mà còn hỗ trợ mẹ trong quá trình chăm sóc bé. Mặc dù quấn tã không khó nhưng mẹ cũng cần thực hiện đúng cách mẹ nhé. Mẹ lưu lại 5 lưu ý sau nhé:
1 – Đảm bảo tã được vệ sinh sạch sẽ bằng nước giặt chuyên dụng cho bé trước khi sử dụng: Các sản phẩm bột giặt, nước xả kém chất lượng thường chứa các thành phần Cyclopentane Decanolide, chất tạo mùi, hương liệu hóa học, chất bảo quản, paraben. Chính những chất này là “kẻ thù” khiến da con kích ứng, mẫn cảm, nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy. Do đó, việc lựa chọn nước giặt chuyên dụng cho bé rất quan trọng đó ạ.
Mẹ ưu tiên chọn sản phẩm nước giặt xả thiên nhiên thành phần hữu cơ an toàn và lành tính, nhẹ dịu với làn da con. Đặc biệt, nước giặt xả của những thương hiệu nổi tiếng không sử dụng chất lưu hương, chất bảo quản paraben gây hại, không có chất tạo bọt SLS – SLES, giúp con không còn dị ứng, ngứa ngáy và mẩn đỏ khi quấn tã, mẹ cũng yên tâm chăm sóc con hơn.
2 – Không quấn tã kiểu “bó giò”
Nhiều mẹ lầm tưởng quấn tã kiểu “bó giò” con càng đỡ giật mình và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, điều đó hoàn toàn sai lầm đó mẹ. Bé mới lọt lòng, xương còn rất mềm, nếu mẹ quấn chặt sẽ ảnh hưởng đến xương của bé và làm mạch máu khó lưu thông.
Quấn chặt 2 chân trong tư thế duỗi thẳng lâu dần sẽ làm xương hông của con kém phát triển, thậm chí khớp hông bị thoái hoá. Bên cạnh đó, quấn tã quá chặt tăng áp lực cho ngực và bụng gây cản trở hô hấp. Mẹ kiểm tra độ chặt, lỏng của tã bằng cách đặt bàn tay lên chân, tay bé trước khi quấn như Góc của mẹ đã hướng dẫn để đảm bảo con thoải mái nhất nhé.
3 – Quấn tã cho bé đúng thời điểm
- Chỉ nên quấn tã cho bé khi ngủ hoặc ra ngoài: Nhiều mẹ cho rằng việc quấn tã có thể thực hiện bất cứ lúc nào và đều tốt cho bé nhưng không phải như vậy đâu. Mẹ chỉ nên quấn khi bé ngủ hoặc ra ngoài trời. Đặc biệt, khi thời tiết nắng nóng, mẹ hạn chế việc quấn khăn, quấn tã quá dày, thay vào đó nên bảo vệ bé bằng cách sử dụng thêm mũ, nón hoặc áo khoác cho bé mẹ nhé.
- Quấn hoặc bỏ tã tùy theo phản ứng của con: không phải bé sơ sinh nào cũng thích được quấn khăn, quấn tã và quấn chũn đâu mẹ ạ. Khi bé tỏ cảm giác khó chịu, quấy khóc, giãy giụa, mẹ cân nhắc bỏ quấn tã cho con nhé.
- Nới tã lỏng dần và bỏ hẳn sau khi bé đã thích nghi với môi trường, không còn giật mình khi ngủ: Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng mẹ nên ngừng quấn tã khi con được 2 tháng tuổi. Trường hợp đặc biệt, khi bé đến 2 tháng mà chưa biết lật người, hoặc vẫn bị giật mình do rối loạn giấc ngủ, mẹ tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra giải pháp phù hợp. Độ tuổi quấn tã muộn nhất được khuyến cáo là 6 tháng tuổi
4 – Không để quá nhiều chăn, đồ chơi trong nôi ngủ của bé: Một vị trí ngủ thoải mái, rộng rãi sẽ cho con cảm giác dễ chịu. Mẹ bỏ bớt đồ chơi ra ngoài và không cần dùng chăn chặn xung quanh bé đâu nhé. Có tã bảo vệ con là đủ rồi mẹ ạ.
5 – Mẹ nên mặc quần áo thoáng mát và dễ thấm mồ hôi: Lựa chọn chất vải cotton hoặc muslin thấm hút mồ hôi tốt để tránh con bị nóng, bí bách khi quấn tã. Nếu trong lúc ngủ thấy con hay trở mình, ọ ọe, mẹ nên dậy kiểm tra xem con có bị nóng mặt, đổ mồ hôi lưng không để nới lỏng tã hoặc cởi bớt quần áo cho con. Trước khi quấn tã mẹ nên sử dụng khăn giấy ướt mamamy 80 tờ để vệ sinh, lau sạch sẽ cho bé.
Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ biết cách quấn tã chống giật mình cho bé cảm thấy an toàn và dễ ngủ nhất. Nếu còn băn khoăn hay gặp khó khăn, mẹ hãy để lại bình luận ở dưới để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất mẹ nhé!
