Bé 1 tuổi hay khóc đêm phải làm sao? Trẻ 1 tuổi khóc đêm chắc chắn sẽ khiến không ít cha mẹ sốt ruột và lo lắng. Hiện tượng này xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu cục cưng đang gặp phải tình trạng đó thì bài viết này chính là dành cho mẹ.
Cùng tìm hiểu về các nguyên nhân cũng như cách để giải quyết dứt điểm vấn đề này. Không nên kéo dài vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của con.
Mục lục
1. 4 nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi khóc đêm
Như chúng ta đã biết, giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của con. Khi con được ngủ ngon và sâu giấc thì chiều cao cũng được phát triển nhanh chóng. Trí não của con cũng được hình thành một cách hoàn hảo hơn. Vì vậy cho nên, mẹ luôn cố gắng để tạo cho con một môi trường ngủ thoải mái nhất.
Tuy nhiên, trẻ 1 tuổi quấy khóc đêm do gặp phải hiện tượng sinh lý khóc đêm. Nếu chỉ thỉnh thoảng bé khóc đêm thì không sao. Nhưng nếu chúng kéo dài liên tục thì đây lại và điều bất thường. Nguyên nhân khiến cho tình trạng trẻ 1 tuổi khóc đêm kéo dài là:
1.1. Do con chơi nhiều ban ngày thây mệt mỏi
Nguyên nhân khiến em bé 1 tuổi của mẹ khóc đêm đầu tiên đó là do yếu tố môi trường tác động. Ví dụ như thay đổi môi trường sống khiến con khó ngủ. Có sự tác động từ bên ngoài khiến cho con giật mình.
Bên cạnh đó, những em bé ban ngày vui chơi quá nhiều cũng sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Con mơ phải ác mộng, quấy khóc và sợ hãi.
1.2. Do tinh thần con nhạy cảm
Nếu như trẻ 1 tuổi hay khóc đêm thì chúng ta cần phải nghĩ ngay đến nguyên nhân xuất phát từ yếu tố tâm lý của con. Khi mới 1 tuổi, thần kinh của con vẫn rất nhạy cảm. Những hoạt động xung quanh của người lớn có tác động không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ của con.
Ngoài ra, nếu con bị hoảng sợ một điều gì đó vào ban ngày cũng rất dễ khiến cho buổi đêm con gặp ác mộng. Lúc này, trẻ sẽ cảm thấy lo lắng và cần những cái ôm, lời động viên yên thương từ cha mẹ. Vì thế đừng mắng mỏ khi thấy con khóc mẹ nhé.
1.3. Do bệnh lý
Nguyên nhân thứ 3 khiến cho trẻ 1 tuổi khóc đêm đó là do con đang gặp phải một vấn đề gì đó về bệnh lý khiến cơ thể cảm thấy khó chịu và ngủ không yên. Tuy nhiên, con còn quá nhỏ và chẳng biết phải nói với cha mẹ như thế nào. Con chỉ biết khóc mà thôi. Vì vậy, mẹ phải thật chú ý nếu như còn gặp phải hiện tượng này. Những bệnh lý trẻ 1 tuổi thường gặp phải ví dụ như:
- Chướng bụng, khó tiêu: Dễ làm cơ hoành bị kích thích, khiến bé khó thở, dẫn đến khó ngủ, quấy khóc và khóc đêm
- Rối loạn giấc ngủ: Nếu ban ngày con xem những hình ảnh hay video gây hiệu ứng không tốt cũng sẽ làm ảnh hưởng đến hệ thần con
- Nghẹt mũi, khóc dạ đề,…
Nếu con khóc lâu và có cảm giác khó chịu thì mẹ hãy cho con đến gặp bác sĩ để hạn chế những rủi ro có thể đến.
1.4. Do bé đang đói
Với những bé 1 tuổi hay khóc đêm, thường là bé muốn có được sự chăm sóc của bố mẹ qua tiếng khóc của mình. Bé có thể đang muốn ăn, muốn thay tã hoặc cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh. Bé 1 tuổi khóc đêm để thể hiện nhu cầu của bé. Khi đó, mẹ hãy kiểm tra xem bé có thực sự cần giúp đỡ không và chiều theo bé nếu bé đúng mẹ nhé!
1.5. Bé khóc đêm không rõ nguyên nhân
Nếu trong thường hợp trẻ 1 tuổi quấy khóc không rõ nguyên nhân mà có các biểu hiện của hắt hơi, nấc cụt,… mẹ hãy bình tĩnh ôm bé vòng lòng và vỗ về an ủi hay hát ru. Đôi khi bé khóc đêm cũng chẳng vì lý do gì cả mẹ cứ nhẹ nhàng vỗ về con để đưa con vào lại giấc ngủ.
2. Trẻ 1 tuổi hay khóc đêm thiếu chất gì?
Bé 1 tuổi khóc đêm thường xuyên có thể là đang bị thiếu hụt:
- Vitamin D3, B12
- Canxi
- Kẽm
- Magie
- Protein
- Sắt
Đây là những vitamin và chất rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ về xương, hệ thần kinh và thể chất khỏe mạnh. Vì thế, bé 1 tuổi khóc đêm quá nhiều mẹ nên đưa con đến khám bác sĩ để biết được chính xác con đang thiếu chất gì, bởi nếu để lâu bé dễ bị còi xương, chậm lớn và tụt cân.
3. Trẻ 1 tuổi khóc đêm kéo dài ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe, tâm lý
Phải khẳng định lại việc trẻ 1 tuổi khóc đêm là hiện tượng thường thấy. Nhưng nó cũng tiềm ẩn một vài nguy cơ không tốt cho sức khỏe của như tình thần của con đó là:
- Con luôn thiếu cảm giác an toàn ngay trong chính ngôi nhà của mình. Đừng quên vỗ về, dỗ dành và âu yếm con. Cho dù là con khóc đêm nhiều lần cũng đừng chán nản mẹ nhé. Vì con sẽ cảm thấy cô đơn lắm đấy.
- Giảm thèm ăn ở trẻ nếu con thường xuyên khóc đêm. Nguyên nhân là vì chất lượng giấc ngủ không tốt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vị giác của con. Từ đó con sẽ không còn hứng thú với việc ăn uống nữa.
- Nguy cơ đột tử ở trẻ tăng: Khi trẻ 1 tuổi ngủ đêm hay quấy khóc và kéo dài liên tục có thể sẽ khiến ức chế hô hấp và khó thở. Từ đó tăng nguy cơ đột tử ở con.
- Chậm tăng cân, kém phát triển là những vấn đề mà con sẽ gặp phải khi ngủ không được sâu giấc vào ban đêm. Bởi giấc ngủ có ý nghĩa rất quan trọng với những năm đầu đời của con.
4. Bé 1 tuổi hay khóc đêm phải làm sao?
Có thể thấy rằng việc trẻ 1 tuổi khóc đêm thường xuyên không tốt một chút nào. Vậy vì sao bé hay khóc đêm? Bố mẹ cần làm gì mỗi khi quấy khóc ban đêm. Trước hết, mẹ cần phải thật bình tĩnh và tìm hiểu nguyên nhân khiến con khóc đêm là gì, có thể chỉ là do mẹ chưa đặt bé ở tư thế ngủ cho bé sơ sinh tốt nhất khiến bé cảm thấy không thoải mái. Mỗi khi trẻ 1 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét, mẹ hãy bế và vỗ về, an ủi con. Từ đó giúp con có được cảm giác an toàn hơn. Ngoài ra, chúng ta cũng phải lưu ý đến một số vấn đề sau đây:
- Không nên cho con ăn quá no vào mỗi tối đặc biệt là trước khi ngủ.
- Có gắng giữ cơ thể của con luôn được khô ráo và thoải mái. Chú ý thường xuyên thay tã cho con nếu con tiểu hay đại tiện nhiều vào ban đêm.
- Cho con ngủ trong môi trường sạch sẽ. Giặt chăn, ga bằng các loại nước giặt mà con không bị dị ứng.
- Tập cho con một lối sống khoa học. Ăn ngủ, đi vệ sinh đúng giờ để con không còn khóc đêm.
- Hạn chế việc cho con ngủ quá nhiều vào ban ngày khiến khó ngủ vào ban đêm.
- Không nên cho con đùa quá nhiều trong ngày để con không gặp ác mộng và giật mình khi ngủ.
- Khi con ngủ, mẹ nên giữ không gian yên tĩnh để con có thể ngủ sâu giấc.
- Vào ban đêm, lúc bé ngủ bố mẹ nên giữ không gian yên tĩnh, tránh làm bé giật mình.
Hiện tượng trẻ 1 tuổi khóc đêm không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, mẹ hãy ghi nhớ những thông tin trên để giúp con có thể giải quyết dứt điểm mọi vấn đề về trẻ 1 tuổi hay khóc đêm từ sớm. Như vậy sẽ không ảnh hưởng đến sự phát triển lâu dài của con.
Mẹ hãy thường xuyên cập nhật Góc của mẹ để biết thêm những thông tin bổ ích cho mẹ và bé nhé!
