Nhiều người cho rằng trẻ sơ sinh nhận đủ vitamin từ sữa mẹ/ sữa công thức rồi, không cần bổ sung vitamin nào thêm. Điều này chưa hẳn đúng. Bởi cơ thể bé vẫn cần bổ sung thêm một số vitamin để có thể phát triển tốt nhất. Góc của mẹ đã tổng hợp 4 vitamin thiết yếu cho trẻ sơ sinh để mẹ tham khảo.
Mục lục
1. Bổ sung 4 vitamin thiết yếu cho trẻ sơ sinh
Trong hầu hết các trường hợp, sữa mẹ hoặc sữa công thức cung cấp hầu hết mọi thứ em bé cần trong bốn đến sáu tháng đầu sau khi sinh. Vitamin ngoại lệ là vitamin D – được khuyên dùng như một chất bổ sung cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ và trẻ sơ sinh uống ít hơn 32 ounce sữa công thức mỗi ngày. Sau 4 đến 6 tháng tuổi, do chế độ ăn của bé dần thay đổi từ chế độ bú sữa hoàn toàn sang chế độ ăn dặm, bác sĩ có thể khuyến nghị bổ sung vitamin.
Với những bé sinh non, nhẹ cân hoặc nhỏ hơn so với tuổi thai, uống ít sữa mẹ/ sữa công thức hơn bình thường thì có thể bổ sung vitamin. Mẹ hãy nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn nhé.
Dưới đây là 4 loại vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh.
1.1. Vitamin K
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng tất cả trẻ sơ sinh nên bổ sung vitamin K một lần ngay sau khi sinh để giảm nguy cơ mắc bệnh xuất huyết. Vitamin K cần thiết cho cơ thể để ngăn ngừa vấn đề đông máu ở trẻ sơ sinh.
Xem thêm: Hỏi đáp chuyên gia: Trẻ 3 tháng tuổi bú bao nhiêu ml 1 lần là đủ?
1.2. Vitamin D
Góc của mẹ đã có bài viết chi tiết về vitamin D cho trẻ, mẹ có thể đọc bài này để hiểu rõ hơn nhé.
Những thông tin về vitamin D mẹ cần lưu ý như sau. Vitamin D cho phép cơ thể hấp thụ và giữ lại canxi và phốt pho. Cả hai đều rất quan trọng để xây dựng xương chắc khỏe. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương, thường gặp từ 3-18 tháng tuổi.
Sữa mẹ không cung cấp đủ vitamin D nên tất cả trẻ sơ sinh bú sữa mẹ nên được bổ sung thêm vitamin D. Trẻ sơ sinh uống sữa công thức thường không cần bổ sung vitamin D. Vì trong sữa công thức có vitamin D. Tuy nhiên, nếu bé uống ít nhất 32 ounce sữa công thức mỗi ngày, mẹ cần bổ sung cho bé để đủ lượng vitamin D yêu cầu.
1.3. Vitamin B12
Vitamin B12 giúp các tế bào thần kinh và tế bào máu của cơ thể khỏe mạnh. Vitamin B12 tham gia phản ứng tổng hợp thymidylate, cung cấp nguyên liệu để tổng hợp ADN, góp phần vào quá trình phân chia tế bào.
Thiếu vitamin B12 có thể gây ra một thiếu máu. Được gọi là thiếu máu megaloblastic, khiến cơ thể mệt mỏi và yếu. Các dấu hiệu và triệu chứng thiếu vitamin B12 ở trẻ sơ sinh bao gồm:
- Nôn mửa
- Thiếu máu
- Chậm phát triển
- Hạ huyết áp
Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có thể bị thiếu vitamin B12 từ 2-6 tháng tuổi. Nhưng các triệu chứng có thể không rõ ràng cho đến 6-12 tháng.
1.4. Sắt
Sữa mẹ ít chất sắt nhưng hầu hết trẻ sơ sinh được sinh ra có đủ lượng sắt dự trữ để bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng thiếu máu, ít nhất là cho đến khi bé được 4 – 6 tháng tuổi. Nếu mẹ bị tiểu đường thai kỳ, kiểm soát kém, bé sinh non hoặc nhỏ hơn 2,7 kg khi sinh, bé có thể không nhận đủ chất sắt trong khi mang thai.
AAP khuyến cáo trẻ bú mẹ hoàn toàn và bú một phần nên được bổ sung 1 mg sắt/ kg/ ngày từ 4 – 6 tháng và tiếp tục cho đến khi bé ăn dặm. Mẹ hãy trao đổi và nói chuyện với bác sĩ về việc bổ sung sắt nhé.
Nguồn tham khảo
Vitamin D. Center of Disease Control and Prevention. Date accessed 6 August 2018. Vitamin D & Iron Supplements for Babies: AAP Recommendations. HealthyChildren.org. Date accessed 6 August 2018.
