Lịch sử tìm kiếm
Tìm trong góc của mẹ
Tìm kiếm phổ biến
Danh mục sản phẩm

Sử dụng kem chống nắng cho bà bầu cần lưu ý gì?

Khi biết mình có em bé, mọi phương pháp chăm sóc da của mẹ đều phải thay đổi để đảm bảo an toàn tối đa cho bé. Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời luôn quan trọng. Da mẹ sẽ có xu hướng nhạy cảm hơn rất nhiều khi mang thai. Do đó, không thể bỏ qua bước chống nắng an toàn, bao gồm cả việc sử dụng kem chống nắng. Hãy tham khảo bài viết này để lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu tốt nhất mẹ nhé!

1. Tia UV ảnh hưởng như thế nào đến bà bầu?

Hormone thai kỳ có thể làm tăng các sắc tố da, khiến da trở nên xỉn màu hơn
Hormone thai kỳ có thể làm tăng các sắc tố da, khiến da trở nên xỉn màu hơn

Mặc dù ánh nắng là nguồn cung cấp vitamin D hiệu quả cho cơ thể, thế nhưng nếu tiếp xúc với ánh nắng gay gắt thường xuyên sẽ khiến mẹ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Theo học viện Da liễu Hoa Kỳ, hormone thai kỳ có thể làm tăng các sắc tố da, khiến da trở nên xỉn màu hơn. Điều này còn có xu hướng tăng cao khi mẹ tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng trực tiếp. Ngoài ra, ánh nắng trực tiếp còn tăng nguy cơ gây ung thư da. Chính vì vậy, mẹ cần được bảo vệ kỹ lưỡng hơn trong giai đoạn này.

Ngoài các tổn thương da, việc tiếp xúc với ánh nắng có thể gây ra một số vấn đề tiềm ẩn cho bé. Nhiệt độ cao ngoài trời có thể khiến bé bị thiếu cân. Nguyên nhân là do các mạch máu của mẹ bị co lại, ngăn cản chất dinh dưỡng đến với thai nhi. Ngoài ra, ở ngoài trời thường xuyên có thể khiến mẹ bị mất nước, làm giảm khả năng tuần hoàn. Từ đó có thể khiến thần kinh non nớt của bé bị tổn thương.

Chính vì vậy, áp dụng các biện pháp chống nắng an toàn, bao gồm cả sử dụng kem chống nắng cho bà bầu là rất cần thiết.

2. Tại sao sử dụng kem chống nắng cho bà bầu lại quan trọng đến vậy?

Sử dụng kem chống nắng cho bà bầu sẽ loại bỏ được nhiều nguy cơ tác động đến da
Sử dụng kem chống nắng cho bà bầu sẽ loại bỏ được nhiều nguy cơ tác động đến da

Mặc dù tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên có thể gây hại cho cả mẹ và bé. Thế nhưng không thể phủ nhận công dụng của ánh nắng đối với sức khỏe. Việc bổ sung vitamin D tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch; tăng khả năng hấp thu canxi và phốt pho cho cả mẹ và bé. Chính vì vậy, tắm nắng là việc không nên bỏ qua trong giai đoạn mang thai. Tuy nhiên, làn da của mẹ bầu trong thai kỳ thường nhạy cảm và dễ bị tác động bởi môi trường hơn rất nhiều. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng cho bà bầu sẽ loại bỏ được nhiều nguy cơ tác động đến da, bao gồm: 

  • Hạn chế thâm nám và các nguy cơ gây ung thư da
  • Giảm tình trạng cháy nắng bên ngoài da
  • Giảm nguy cơ khô da, mất nước và tình trạng lão hóa da sớm

Mẹ cũng có thể tham khảo thêm về cách chăm sóc sức khỏe thai kỳ ở đây nhé!

3. Các tiêu chí cần có khi lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu

Các tiêu chí cần có khi lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu
Các tiêu chí cần có khi lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu

Việc lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu rất quan trọng. Điều này không chỉ giúp bảo vệ da mẹ mà còn có thể ảnh hưởng đến bé nữa. Với những loại kem chống nắng không đảm bảo an toàn có thể gây hại cho quá trình phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, khi chọn kem chống nắng mẹ nên lưu ý các vấn đề sau:

  • Chọn công thức kem chống nắng phổ rộng, có khả năng ngăn chặn cả tia UVA và UVB
  • Hãy đảm bảo kem chống nắng mẹ chọn có chỉ số SPF ít nhất là 30. Tuy nhiên, cũng không nên chọn chỉ số chống nắng cao hơn 50. Điều này có thể khiến da mẹ bị kích ứng đấy!
  • Mẹ nên lựa chọn kem chống nắng vật lý thay vì hóa học. Các hoạt chất chống nắng như titan dioxide hoặc oxit kẽm giúp tạo thành lớp màng phản chiếu ánh nắng bên ngoài, không thấm sâu vào da. Điều này sẽ giúp bé không bị tác động bởi các chất hóa học chưa được kiểm định.
  • Mẹ không nên chọn các sản phẩm kem chống nắng có thành phần như oxybenzone, avobenzone hoặc octinoxate. Đây là các chất hóa học không tốt cho da nếu sử dụng thường xuyên.
  • Mẹ nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không chứa chất bảo quản, không mùi. Điều này sẽ giảm nguy cơ dị ứng bởi giai đoạn này da mẹ thường rất nhạy cảm.
Chỉ nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30
Chỉ nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30

4. Mẹo chống nắng an toàn cho bà bầu

Một số mẹo chống nắng an toàn cho bà bầu
Một số mẹo chống nắng an toàn cho bà bầu

Ngoài việc lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu phù hợp, mẹ cũng nên lưu ý tự bảo vệ khỏi ánh nắng theo các bước sau:

  • Mẹ hãy cố gắng ở trong bóng râm vào khung giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Đây là lúc ánh nắng gay gắt nhất và lượng tia cực tím có hại cho da cũng nhiều nhất. Ngoài ra, nhiệt độ cao ngoài trời trong khung giờ này cũng hoàn toàn không tốt cho bé.
  • Nếu bắt buộc phải ra ngoài, mẹ nên che chắn kỹ bằng quần áo dài, đeo kính râm và đội mũ rộng vành. Mẹ nhớ chọn loại vải thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt để tránh làm tăng nhiệt độ cơ thể.
  • Bôi kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài để sản phẩm phát huy hiệu quả. Mẹ cũng đừng quên bôi lại sau mỗi 2 giờ để da được bảo vệ liên tục nhé.
  • Hãy sử dụng lượng kem vừa đủ, đừng quá tiết kiệm mẹ nhé. Dùng quá ít sản phẩm sẽ không phát huy được tác dụng bảo vệ da đâu.

Ngoài ra, mẹ nên lưu ý bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và tăng cường sức đề kháng khi mang thai. Đây cũng là cách chăm sóc da rất hiệu quả đấy!

Mẹ nên lưu ý bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và tăng cường sức đề kháng
Mẹ nên lưu ý bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và tăng cường sức đề kháng

Với những thông tin trên, hy vọng mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi có nên sử dụng kem chống nắng cho bà bầu không rồi. Việc bảo vệ da trước những nguy cơ có hại từ ánh nắng mặt trời là cần thiết. Thế nên, mẹ chỉ cần lựa chọn những thành phần an toàn, phù hợp khi mang thai là được. Không nên quá lo lắng cho sức khỏe của bé mà bỏ bê việc chăm sóc da mẹ nhé!

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Sử dụng kem chống nắng cho bà bầu cần lưu ý gì?”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Bầu 14 tuần uống nước dừa được không? Tùy tình trạng sức khỏe mẹ nhé!
Bầu 14 tuần uống nước dừa được không? Tùy tình trạng sức khỏe mẹ nhé!
Mẹ bầu đang chuẩn bị hoặc mới bước sang tháng thứ 14 của thai kỳ, muốn uống nước dừa để cải thiện sức khỏe và làn da. Thế nhưng, mẹ lại nghe nói nước dừa dễ gây sảy thai nên rất lo lắng, muốn tìm hiểu thật kỹ về việc bầu 14 tuần uống nước […]
Bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì? Gợi ý tốt nhất cho mẹ!
Bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì? Gợi ý tốt nhất cho mẹ!
Lần đầu làm mẹ, mẹ có rất nhiều băn khoăn, lo lắng làm sao để bé yêu của mẹ được phát triển khỏe mạnh nhất. Bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì là một trong những nỗi trăn trở lớn nhất của mẹ trong những tháng đầu thai kỳ. Mẹ biết sữa rất cần […]
Mẹ có thai 3 tháng đầu uống hạt chia được không? Lợi ích không tưởng!
Mẹ có thai 3 tháng đầu uống hạt chia được không? Lợi ích không tưởng!
Giai đoạn mang thai 3 tháng đầu rất quan trọng, vì thế mẹ bầu cần phải chú trọng các loại thực phẩm bổ ích để có thể thêm vào thực đơn dinh dưỡng của mình. Trong đó hạt chia là một loại hạt “nhỏ mà có võ” được nhiều mẹ bổ sung vào danh sách […]
Bầu 3 tháng nên uống nước gì? Top 5 gợi ý tốt nhất cho mẹ
Bầu 3 tháng nên uống nước gì? Top 5 gợi ý tốt nhất cho mẹ
3 tháng đầu thai kỳ là thời điểm mẹ cần cẩn trọng trong mọi hoạt động để đảm bảo sự phát triển khoẻ mạnh của bé. Vì thế mà rất nhiều câu hỏi sẽ được đặt ra trong lúc này, đặc biệt là chế độ ăn uống của mẹ. “Bầu 3 tháng nên uống nước […]
Bầu 3 tháng đầu ăn đậu xanh được không? 6 tác dụng không ngờ
Bầu 3 tháng đầu ăn đậu xanh được không? 6 tác dụng không ngờ
Mẹ từng nghe nói ăn đậu xanh tốt cho sức khỏe nhưng mẹ bầu băn khoăn rằng bầu 3 tháng đầu ăn đậu xanh được không? Có phải mẹ đang mong muốn tìm kiếm thông tin về việc ăn đậu xanh trong 3 tháng đầu thai kỳ có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay […]
Mang thai 3 tháng đầu có được ăn thịt ếch? Mách mẹ sự thật thú vị
Mang thai 3 tháng đầu có được ăn thịt ếch? Mách mẹ sự thật thú vị
Mang thai 3 tháng đầu có được ăn thịt ếch hay không? là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm trong những tháng đầu thai kỳ. Mẹ lo lắng không biết ăn thịt ếch trong 3 tháng đầu có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của 2 mẹ con không? Mẹ băn khoăn không […]
Giỏ hàng 0