Covid-19 là đại dịch gây ảnh hưởng lớn đến toàn thế giới. Hiện nay dịch bệnh diễn ra phức tạp. Đặc biệt đối với các mẹ đang mang thai. Phụ nữ mang thai mùa Covid-19 nên cần có các biện pháp phòng, tránh dịch để đảm bảo an toàn sức khỏe cho mẹ cùng thai nhi nhé.
Mục lục
1. Sự ảnh hưởng của Covid-19 tới phụ nữ mang thai như thế nào?
1.1. Đối với thai nhi
Phụ nữ mang thai rất có khả năng bị nhiễm trùng hô hấp do virus. Tỉ lệ tử vong ở phụ nữ mang thai nhiễm SARS-CoV lên đến 25%. Việc nhiễm Covid-19 đối với phụ nữ mang thai có ảnh hưởng tới cả mẹ cũng như em bé trong bụng. Làm tăng nguy cơ sinh non. Khi phụ nữ mang thai bị nhiễm Covid-19 sẽ làm thai nhi chậm phát triển. Khi sinh ra trẻ dễ bị dị tật bẩm sinh. Trẻ sinh ra bị nhẹ cân, có khả năng viêm phổi cao hơn. Mẹ cần chú ý mọi hoạt động, sức khỏe để cả mẹ cùng thai nhi đều khỏe mạnh.
1.2. Đối với bề mặt da của cơ thể mẹ bầu
Khi mang thai bề mặt diện tích da của mẹ bầu sẽ cao hơn nhiều so với người bình thường. Nên mức độ tiếp xúc đối với bề mặt da của mẹ bầu so với người bình thường cao hơn. Nên nguy cơ bị lây nhiễm nhiều hơn cho mẹ bầu. Phụ nữ mang thai mùa Covid-19 hãy hạn chế ra ngoài cũng như hạn chế tiếp xúc với mọi người mẹ bầu nhé.
1.3. Đối với hệ tuần hoàn của phụ nữ mang thai
Khi mang thai dung tích thở của mẹ bầu tăng lên làm tim đập nhanh hơn, nhịp thở cũng nhanh hơn. Thể tích máu tuần hoàn của mẹ bầu tăng 40-50% và kéo dài đến hết thời gian mang bầu. Mẹ bầu cũng cần rất nhiều tế bào để tạo ra các mô của cơ thể, trong đó có kháng thể. Nhịp tim của mẹ bầu sẽ tăng lên 10/15 nhịp trên phút còn huyết áp thì lại giảm đi. Nguyên nhân là do tăng lượng máu đến tử cung để nuôi em bé, và biến đổi nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu.
2. Sức đề kháng của phụ nữ khi mang thai mùa Covid-19
Đối với phụ nữ mang thai sức đề kháng đều yếu hơn người bình thường. Vì vậy trong tình hình dịch bệnh hiện nay. Phụ nữ mang thai mùa Covid-19 sẽ có nguy cơ lây nhiễm cao hơn so với người bình thường. Bởi khi mang thai mẹ bầu bị rối loạn nội tiết tố. Hệ miễn dịch thay đổi trở nên yếu hơn. Ngoài ra khi bị nhiễm bệnh thì đồng nghĩa có 2 bệnh nhân. Đó là mẹ bầu cùng thai nhi đều có mức độ nguy hiểm do dịch bệnh gây nên.
3. Các cách phòng, tránh dịch cho phụ nữ mang thai mùa dịch Covid-19
3.1. Phụ nữ mang thai mùa Covid-19 có nên đeo khẩu trang?
Như chúng ta biết, để tránh dịch cần có nhiều yếu tố. Trong đó đeo khẩu trang là một yếu tố quan trọng. Phụ nữ mang thai mùa Covid-19 càng cần thiết hơn. Trong mùa dịch COVID-19 này cần phải luôn nhớ đeo khẩu trang. Đặc biệt khi ra ngoài môi trường. Nhưng không nhất thiết phải mang khẩu trang cả ngày đâu mẹ bầu nhé. Vì việc đeo khẩu trang cả ngày có thể gây ảnh hưởng không cấp đủ oxi cho thai nhi. Mẹ bầu khi mang thai cần lượng oxi cao gấp 4 lần người bình thường. Nên chỉ nên sử dụng khẩu trang trong môi trường đông người thôi mẹ bầu nhé.
3.2. Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
Đối với phụ nữ mang thai mùa Covid-19 thì chế độ dinh dưỡng rất cần thiết. Đặc biệt trong mùa dịch này, cần phải chú trọng hơn nữa chế độ các bữa ăn. Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu trong mùa dịch đáp ứng đủ các vitamin cùng khoáng chất không chỉ tốt cho thai nhi và còn giúp cơ thể mẹ bầu nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa Covid-19 hiệu quả hơn.
3.3. Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng
Mẹ bầu cần cung cấp các bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Các thực phẩm giàu sắt mẹ bầu cần có trong thực đơn như hải sản, thịt bò, trứng, đậu, rau xanh, gan động vật… Canxi có nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc từ sữa, cá, hải sản, các loại đậu, rau xanh, khoai lang, trái cây,… Mẹ bầu nên bổ sung vitamin từ các loại trái cây, rau xanh như bưởi, cam, nho, súp lơ, củ cải,… Mẹ bầu cũng cần hạn chế ăn đồ ăn nhanh. Vì đây là nguồn thực phẩm được chế biến sẵn. Nó gây ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu.
3.4. Mẹ bầu hãy bổ sung nhiều nước cho cơ thể nhé
Nước đóng vai trò quan trọng, duy trì các hoạt động của cơ thể, đặc biệt trong thời điểm dịch bệnh. Đồng thời hãy uống nhiều nước mẹ bầu nhé. Uống đủ nước không chỉ giúp ngăn ngừa virus xâm nhập. Nước còn giúp mẹ bầu giảm bớt những khó chịu do ốm nghén, khó tiêu, ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu, giảm táo bón. Vì vậy mẹ đừng quên uống thật nhiều nước vào nhé. Nhưng mẹ hãy uống ít lại vào ban đêm. Tránh việc phải đi vệ sinh nhiều, làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của mẹ nhé. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai mùa Covid-19 cần lưu ý hơn việc bổ sung nước cho cơ thể mẹ bầu nhé.
4. Những điều phụ nữ mang thai mùa Covid-19 nên lưu ý
Phụ nữ mang thai mùa Covid -19 không nên hoang mang cũng đừng quá lo lắng. Mẹ bầu hãy lưu ý chế độ nghỉ ngơi. Hãy rèn luyện các bài tập thể dục nhẹ nhàng. Mẹ hãy luôn giữ tâm thế thoải mái nhất. Điều đó rất tốt cho cả mẹ cũng như thai nhi. Mang thai trong mùa dịch này rất nguy hiểm. Mẹ bầu hãy hạn chế ra ngoài. Nhưng mẹ bầu đừng quên lịch khám thai định kỳ nhé. Khám thai rất quan trọng cho mẹ cùng thai nhi. Để mẹ bầu nắm được tình hình sức khỏe của cả mẹ cùng bé yêu trong bụng. Mẹ bầu hãy chọn cho mình một địa chỉ khám thai uy tín nhé.
Tham khảo: List việc làm tại nhà cho mẹ bầu trong mùa Covid-19
