Nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh: Liệu mẹ thực sự đã biết?

Nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh theo từng tháng tuổi sẽ khác nhau. Chính vì vậy, mẹ cần nắm rõ thông tin để đảm bảo cho trẻ một chế độ dinh dưỡng tốt, để bé phát triển toàn diện nhất. 

Mẹ có thể xem thêm: Sữa công thức: Sự lựa chọn thay thế hoàn hảo cho sữa mẹ

1. Nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh thế nào là chuẩn? 

Mặc dù nhu cầu sữa của mỗi trẻ sơ sinh sẽ khác nhau nhưng theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, mổi trẻ cần bú khoảng 8 – 12 lần/ ngày. 

Một số mẹ thường hay lo sợ bé sẽ không bú đủ và cứ cách 1 tiếng lại cho bé bú 1 lần. Nhưng điều này thực sự không cần thiết, chưa kể có thể gây ra tình trạng ợ hơi, ọc sữa ở trẻ. 

1.1. Trẻ sơ sinh bú trong bao lâu là no?

Trung bình mỗi cữ bú của trẻ sẽ kéo dài trong khoảng 10 – 15 phút cho mỗi bên ngực mẹ. Như vậy, đối với một cữ bú tiêu chuẩn thì trẻ bú khoảng 20 – 30 phút/ lần. Khi trẻ lớn dần lên thì thời gian bú của trẻ sẽ rút ngắn lại xuống khoảng 5 – 10 phút cho mỗi bú cữ. 

1.2. Nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh, mỗi cữ uống bao nhiêu ml sữa?

Vì dạ dày của trẻ sơ sinh chưa phát triển hoàn thiện, do vậy mỗi lần bú nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh chỉ cần khoảng 10ml là có thể lấp đầy dạ dày. Kích thước dạ dày của trẻ sẽ tăng cùng theo với chiều cao, cân nặng. 

Sau sinh được 3 – 5 ngày, dạ dày của trẻ đã có thể được khoảng 25 – 27ml/ lần. Khoảng 1 tuần sau dạ dày của trẻ đã có thể chứa được khoảng 60ml sữa. Từ 1 – 6 tháng tuổi, dạ dày của trẻ dần hoàn thiện. Mỗi cữ bú trẻ có thể uống từ 90 – 150ml, tương đương 600 – 900ml/ ngày. 

2. Bảng tính ml sữa chuẩn cho trẻ sơ sinh theo từng tháng 

Nếu mẹ còn thắc mắc chưa biết nhu cầu sữa cho trẻ sơ sinh chuẩn theo tháng tuổi là bao nhiều thì có thể tham khảo bảng dưới đây, để ước lượng sữa cho trẻ. 

3. Trẻ sơ sinh bú ít có vấn đề gì không? 

Như đã nói ở trên, mẹ có thể dựa vào bảng lượng sữa chuẩn để chuẩn bị đủ lượng sữa cho trẻ. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là số liệu mang tính tham khảo. Bởi thực tế nhu cầu sữa của mỗi trẻ sẽ là khác nhau. 

Nếu trẻ bú ít hơn tiêu chuẩn nhưng vẫn lên cân đều, phát triển bình thường thì mẹ không nên quá lo lắng. Ngược lại, trẻ bú ít hoặc chậm tăng cân, có dấu hiệu suy dinh dưỡng,… thì cha mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời. 

3.1. Dựa vào nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh để xác định thời gian cho trẻ bú

Việc xác định thời gian cho trẻ bú đúng cữ vẫn là vấn đề được nhiều mẹ thảo luận, đưa ra nhiều quan điểm khác nhau. 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không có quy định cụ thể về thời gian cho trẻ bú. Mẹ nên cho trẻ bú theo nhu cầu là đủ, có nghĩa là khi nào trẻ đói, có nhu cầu thì cho trẻ ăn. Không nhất thiết phải cứ đến giờ là phải ép trẻ ăn. Tránh trường hợp trẻ đang no cũng cho trẻ bú hoặc đang ngủ cũng gọi dậy. 

Việc cho trẻ bú theo nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh không những giúp trẻ thoải mái, dễ chịu mà còn giúp me tránh được các căn bệnh như viêm tắc sữa. 

3.2. Các dấu hiệu nhận biết khi nào thì nên cho trẻ bú

Mẹ có thể dựa vào những dấu hiệu của trẻ mà có thể đoán được trẻ đang đói. Từ đó, cho trẻ bú giúp đáp ứng nhu cầu kịp thời của trẻ. 

• Dấu hiệu trẻ đói sớm: Trẻ liếm môi, mút ngón tay hoặc bất cứ thứ gì cầm được, há miệng, thè lưỡi. Trẻ quay đầu từ bên này sang bên khác hoặc úp mặt vào ngực mẹ. 
• Trẻ quấy khóc, nằm lăn lộn cưa quậy, khó chịu. Trẻ cử động tay chân nhiều. 
• Dấu hiệu cảnh báo trẻ rất đói: Trẻ lăn lội từ bên này sang bên kia. Trẻ khóc, tiếng khóc ngắn và hay ré lên. 

Xem thêm: 

Trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh với 8 cách thời “ông bà anh”

Vệ sinh đúng cách cho con theo 4 giai đoạn mọc răng

4. Mẹ nên lưu ý một vài điều khi cho trẻ bú 

• Vài giờ đầu sau sinh, lượng sữa non của mẹ chứa rất nhiều dưỡng chất quý và các kháng thể tốt cho bé. Vì vậy, mẹ nên tận dụng nguồn sữa này cho trẻ bú. 
• Không nên ép trẻ bú một cách cứng nhắc. Nên dựa vào nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh để tránh trường hợp bé sợ hãi dẫn đến bỏ bú. 
• Sau sinh khoảng 1 tuần, trẻ sẽ có hiện tượng sụt cân sinh lý. Tuy nhiên, khoảng thời gian sau bé sẽ tăng cân trở lại nên mẹ không cần quá lo lắng. 
• Một cữ bú của trẻ sẽ kéo dài khoảng 20 – 30 phút. Nếu trẻ đã bú quá thời gian đó mà vẫn ngậm ti mẹ đến đau và đỏ lên thì có thể lượng sữa của mẹ cung cấp chưa đủ. Mẹ hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng, ăn thực phẩm kích sữa để đáp ứng đủ sưa cho trẻ.
• Mẹ có thể đánh giá việc trẻ bú đủ hay chưa bằng việc trẻ nhanh chóng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon, thoải mái hoặc tăng cân đều. 

5. Lời kết 

Bài viết trên đây đã giúp các mẹ có thêm thông tin hữu ích cho chủ đề nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh. Từ đó, giúp các chị em biết cách chăm sóc trẻ một cách tốt nhất, đảm dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện. 

NGUỒN THAM KHẢO: Lượng ăn của trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp?