Tâm lý chung của cha mẹ nào cũng mong muốn sinh con ra có cân nặng đạt chuẩn. Tuy nhiên, không phải đứa trẻ nào cũng có cân nặng như mong muốn, có trường hợp thừa hoặc nhẹ ký. Chính vì vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu toàn bộ thông tin về cân nặng của trẻ sơ sinh để có giải pháp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe trẻ phát triển toàn diện.
Mục lục
1. Cân nặng của trẻ sơ sinh như thế nào là chuẩn nhất?
Đối với trẻ sơ sinh đủ tháng (37 – 40 tuần) thường có mức cân nặng trong khoảng từ 2,5 – 4kg. Trẻ được đánh giá là suy dinh dưỡng, nhẹ cân khi có mức cân nặng nhỏ hơn 2kg. Ngược lại, đánh giá là béo phì khi có mức cân nặng lớn hơn 4kg.
2. Sau mỗi tháng, trẻ sơ sinh thường tăng bao nhiêu kg?
Ở trẻ sơ sinh thường rất khó để xác định số cân nặng chuẩn. Vì mỗi trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng và tốc độ tăng cân nhanh, chậm khác nhau. Thường sau vài ngày sinh, cân nặng của trẻ sơ sinh sẽ giảm khoảng từ 7 – 10%. Nguyên nhân là do trẻ bị mất nước, đi ngoài phân su,… Cha mẹ cũng không cần phải quá lo lắng vấn đề này, vì chỉ sau 2 tuần trọng lượng của trẻ sẽ trở về như ban đầu.
Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể tham khảo giá trị được xem là mốc tăng chuẩn cân nặng ở trẻ sơ sinh. Cụ thể như sau:
- Từ 0 – 3 tháng tuổi, trẻ sẽ tăng khoảng 20 – 30gr/ ngày tức 600 – 900gr/ tháng.
- Từ 6 – 12 tháng, tốc độ tăng cân của trẻ chậm lại. Bởi đây là thời gian ăn dặm. Mỗi ngày trẻ sẽ tăng 15 – 20gr/ ngày tức 450 – 600gr/ tháng.
- Từ 1 – 5 tuổi, mỗi năm trẻ tăng trung bình từ 1 – 2kg.
Hoặc đơn giản hơn cha mẹ có thể xem bảng tiêu chuẩn cân nặng trẻ sơ sinh chuẩn WHO, để biết chính xác cân nặng của trẻ có đạt chuẩn hay không.
Xem thêm:
Cách giúp mẹ nhiều sữa dễ dàng và nhanh chóng
Mách mẹ cách chăm sóc giấc ngủ của bé để phát triển toàn diện.
3. 5 yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ sơ sinh
3.1. Gen di truyền
Nếu cha mẹ cao lớn thì thường trẻ sinh ra cũng có cân nặng và chiều cao hơn so với bình thường. Ngược lại, cha mẹ thấp nhỏ thì trẻ sinh ra cũng nhẹ cân, thấp hơn.
3.2. Người mẹ mang thai đôi, thai ba
Nếu người mẹ mang thai đôi, thai ba hoặc nhiều hơn thì trẻ sinh ra thường nhẹ cân hơn. Bởi trong quá trình mang thai, trẻ phải chia sẻ không gian và nguồn dinh dưỡng trong bụng mẹ.
3.3. Giới tính
Thường bé gái có xu hướng nhẹ cân hơn so với các bé trai. Tuy nhiên, sự khác biệt này không quá đáng kể.
3.4. Sức khỏe người mẹ trong thai kỳ – Yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ sơ sinh
Nếu sức khỏe và tâm lý của người mẹ trong quá trình mang thai không ổn định thì thường trẻ sinh ra sẽ bị nhẹ cân. Bên cạnh đó, nếu người mẹ mắc bệnh tiểu đường béo phì thì thường trẻ sẽ có xu hướng nặng cân hơn so với bình thường.
3.5. Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ
Dinh dưỡng tốt là yếu tố quan trọng cho sự phát triển của trẻ trong tử cung. Chế độ ăn thiếu chất trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến việc phát triển cân nặng và trí tuệ của trẻ.
4. Mẹo đơn giản giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh chóng
Có khá nhiều cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh, dưới đây là một số mẹo đơn giản và hiệu quả nhất mà cha mẹ có thể áp dụng tại nhà.
4.1.Cho trẻ bú đủ sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu.
Cách tăng cân nặng của trẻ sơ sinh nhanh nhất và tốt nhất chính là cho trẻ bú đủ sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu tiên. Nên cho trẻ bú nhiều cữ trong ngày.
Đối với trường hợp mẹ không có sữa thì nên dùng những loại sữa dành riêng cho trẻ sơ sinh. Đối với trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng thì cha mẹ có thể dùng các loại sữa dành cho trẻ dưới 6 tháng tuổi để đảm bảo trẻ đủ chất dinh dưỡng.
4.2. Đảm bảo giấc ngủ cho trẻ – Cách tăng cân nặng của trẻ sơ sinh nhanh chóng
Cho trẻ ngủ đủ giấc là một trong những cách giúp trẻ tăng cân nhanh chóng. Thông thường, trẻ cần ngủ khoảng 16 – 18 tiếng/ ngày, bé chỉ thức khi bú và đi vệ sinh. Chính vì vậy, mẹ nên chuẩn bị không gian thoáng mát, tránh tiếng ồn để đảm bảo trẻ ngủ sâu giấc nhất. Vào ban đêm nên cho trẻ đi ngủ sớm. Đây là thời điểm “vàng” để hormone tuyến yên của trẻ tiết mạnh nhất, giúp phát triển toàn diện.
4.3. Tăng cân nặng của trẻ sơ sinh bằng cách bổ sung thêm sữa ngoài
Nếu mẹ không có sữa cho trẻ bú đủ thì có thể bổ sung thêm sữa ngoài. Phương pháp này sẽ giúp trẻ đảm bảo dinh dưỡng, tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, việc bổ sung sữa ngoài cần tìm hiểu kỹ về thành phần. Bởi hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, dễ bị dị ứng khi tiếp xúc với thức ăn lạ.
4.4. Cho trẻ vận động ngoài trời thường xuyên
Cha mẹ hãy cho trẻ hoạt động nhiều hơn ở ngoài trời. Nên cho trẻ tắm nắng trong khoảng 8 – 9h sáng. Để tận dụng nguồn vitamin D của ánh nắng mặt trời, giúp trẻ hấp thụ canxi và cao lớn hơn. Đồng thời giúp trẻ tăng cân nhanh hơn.
Lời kết
Cân nặng của trẻ sơ sinh là một trong những chỉ số giúp cha mẹ theo dõi sự phát triển của trẻ. Tăng cân quá chậm hoặc quá nhanh đều có thể gây ra hậu quả lâu dài cho sức khỏe trẻ nếu không được can thiệp kịp thời. Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp cha mẹ có được những giải pháp giúp trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ.
NGUỒN THAM KHẢO:
https://hellobacsi.com/nuoi-day-con/cham-soc-be/chieu-cao-can-nang-cua-tre/#gref
https://mommybaby.net/article/2262/tat-tan-tat-thong-tin-ve-can-nang-cua-be-ma-me-nen-biet.html
https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/nhi/can-nang-khi-sinh-cua-tre-so-sinh/
