Bạn có biết, cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ của bạn hiện đang sai? Có đến 80% biết mình sử dụng dung dịch vệ sinh sai cách đến khi đọc bài này
Giữ gìn vệ sinh cá nhân và vùng kín không chỉ để bản thân luôn sạch sẽ và tươi mới mà còn để ngăn ngừa nhiễm trùng, mùi khó chịu, ngứa ngáy và các vấn đề sức khỏe sinh sản. Dung dịch vệ sinh phụ nữ là một sản phẩm không thể thiếu của các chị em nói chung và các mẹ nói riêng.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng cách, an toàn và tốt cho sức khỏe vùng kín. Nhà mình đọc tiếp để biết tất tần tật về cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ nhé.
Mục lục
1. Bạn đã hiểu đúng, hiểu đủ về dung dịch vệ sinh phụ nữ?
Mọi vùng da trên cơ thể đều cần được chăm sóc và làm sạch. Nhiều chị em luôn chăm chỉ tắm rửa hàng ngày nhưng lại “vô tình” quên việc vệ sinh vùng kín cần thật. Đây là khu vực rất nhạy cảm và có khả năng bị nhiễm khuẩn nhanh chóng nếu không được chăm sóc đúng cách. Đặc biệt vào những ngày “bà cô” ghé thăm, nhà mình thường cảm thấy ẩm ướt, có mùi, ngứa ngáy khó chịu hơn.
Không nên vệ sinh qua loa bằng nước thường, càng không thể sử dụng những chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vì nó ảnh hưởng đến hệ miễn dịch tự nhiên của âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ ra đời để chăm sóc vùng kín nhà mình hiệu quả trong mọi giai đoạn khác nhau. Sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách giúp cân bằng độ pH trong âm đạo, ngăn ngừa ngứa ngáy và nhiễm trùng do vi khuẩn có hại gây nên. Nó cũng hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn tốt – Lactobacillus – “nhân tố” cực quan trọng cho một âm đạo khỏe mạnh. Vùng kín sạch sẽ, khô thoáng cả ngày.
Cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ như thế nào là đúng, là chuẩn, Góc của mẹ sẽ chia sẻ hướng dẫn cho mình dưới đây.
2. Hướng dẫn sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách
2.1. Dung dịch vệ sinh phụ nữ nên dùng thế nào?
Cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ khá đơn giản, hầu hết các chị em trong chúng ta đều có thể thực hiện. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng có kinh nghiệm, biết sử dụng đúng cách. dung dịch vệ sinh phụ nữ nên dùng thế nào
2.2. Các bước sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ
- Bước 1: Rửa sạch hai bài tay bằng nước
- Bước 2: Lấy một lượng dung dịch vệ sinh phụ nữ vừa đủ vào lòng bàn tay.
- Bước 3: Xoa hai lòng bàn tay lại với nhau để tạo bọt
- Bước 4: Sau đó nhẹ nhàng áp vào vùng kín rồi massage từ trước ra sau trong khoảng thời gian 15 – 20s.
- Bước 5: Rửa lại sạch với nước và dùng khăn bông mềm lau khô một cách nhẹ nhàng
3. Lưu ý khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ
3.1. Dùng dung dịch vệ sinh bao nhiêu lần 1 ngày?
Khu vực vùng kín luôn chứa cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Khi cả 2 loại vi khuẩn này cân bằng thì tức là vùng kín của nhà mình đang khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều chị em vì mong muốn làm sạch “kin kít” nên sử dụng dung dịch vệ sinh quá nhiều lần.
Điều này làm mất cân bằng độ Ph trong vùng kín, cũng như tiêu diệt “sạch sẽ” những vi khuẩn có lợi. Ảnh hưởng không tốt một chút nào! Cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất là dùng từ 1 – 2 lần một ngày đã là quá đủ.
3.2. Chỉ nên vệ sinh bên ngoài vùng kín
Một tình trạng rất phổ biến ở nhà mình đó là thường xuyên thụt rửa bên trong cô bé. Trong khi cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách là chỉ vệ sinh ở bên ngoài. Việc thụt rửa bên trong vùng kín có thể gây mất cân bằng độ Ph, tổn thương cô bé. Ngoài ra, điều này còn tạo một môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có hại sinh sôi, gây bệnh, viêm nhiễm âm đạo.
3.3. Cần Massage vùng kín nhẹ nhàng
Bạn chỉ nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ bên ngoài cô bé, tuyệt đối không dùng lực mạnh vệ sinh bên trong vì như vậy rất dễ gây tổn thương, ảnh hưởng xấu đến cô bé. Bên cạnh đó, bạn cũng tránh sử dụng các loại khăn giấy có mùi để vệ sinh cô bé tránh gây viêm nhiễm phụ khoa hay dị ứng.
4. Có nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ không?
Câu trả lời là có. Dung dịch vệ sinh phụ nữ là một trợ thủ đắc lực giúp nhà mình luôn khô thoáng, sạch sẽ, tự tin suốt cả ngày. Một trải nghiệm chăm sóc bản thân mà chị em nào cũng cần
Tuy nhiên, việc lựa chọn đúng loại dung dịch vệ sinh cũng cực kỳ quan trọng quyết định trực tiếp tới hiệu quả sử dụng dung dịch vệ sinh. Trên thị trường, có rất nhiều lựa chọn dung dịch vệ sinh cho nhà mình. Tuy nhiên, vùng kín là 1 trong những khu vực nhạy cảm nhất trên cơ thể, nhà mình cần quan tâm trong việc chọn lựa hơn.
Hãy dành thời gian đọc bảng thành phần của sản phẩm, nhớ tên những hóa chất nên tránh. Đặc biệt, nhà mình không nên dùng những dung dịch vệ sinh có mùi thơm nồng nặc nữa nhé!
5. Cách lựa chọn đúng loại dung dịch vệ sinh phụ nữ
Dung dịch vệ sinh phụ nữ nào tốt? Nên mua loại nào? Nhà mình tham khảo 4 tiêu chí sau đây nhé:
5.1. Dung dịch vệ sinh có độ pH lý tưởng
Độ pH tự nhiên của âm đạo dao động từ 4,5 – 5,5. Tại nồng độ này, môi trường âm đạo có tính axit sẽ có chức năng tự bảo vệ, tự tạo ra một rào cản ngăn vi khuẩn và nấm men gây viêm. Khi lựa chọn dung dịch vệ sinh, nhà mình nên chọn các sản phẩm phù hợp với độ pH tự nhiên của âm đạo. Điều này sẽ giúp vùng kín được duy trì trong môi trường lý tưởng.
5.2. Dung dịch vệ sinh có khả năng kháng khuẩn
Tiêu chí tiếp theo chính là khả năng kháng khuẩn, làm sạch. Bởi vùng nhạy cảm chính là biểu hiện rõ ràng nhất cho những thay đổi ở cơ thể. Dung dịch vệ sinh vùng kín cần đáp ứng được khả năng làm sạch nhưng không gây ửng đỏ hay khô rát. Nhà mình nên ưu tiên các sản phẩm có chứa các thành phần lành tính, vừa giúp kháng khuẩn vừa an toàn cho vùng da nhạy cảm.
Ưu tiên các chiết xuất từ thiên nhiên như lô hội, dưa leo, lá tía tô đất…Chúng giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại, tăng cường lớp bảo vệ cho vùng da nhạy cảm. Ngoài ra, dịch chiết củ cải đường lên men có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm da kết hợp với hoạt tính miễn dịch, chống oxi hóa, chống ung thư và kháng virus cao.
5.3. Lựa chọn sản phẩm có khả năng khử mùi khó chịu
Đối với tiêu chí này, nhà mình không nên lựa chọn các dung dịch vệ sinh phụ nữ có mùi hương quá thơm để khử mùi. Vì các hương thơm quá nồng thường chứa rất nhiều hương liệu dễ gây dị ứng cho da. Đặc biệt đối với mẹ bầu có khứu giác nhạy cảm số 1. Mùi hương nhẹ mới càng được ưu ái.
Để an toàn cho vùng da nhạy cảm nhất, nhà mình có thể chọn các sản phẩm có chứa các loại tinh dầu tự nhiên như hoa cam neroli… Bởi tinh dầu tự nhiên vừa giúp khử mùi nhẹ nhàng, vừa mang đến mùi hương sâu, thanh nhẹ.. Bên cạnh đó, còn giúp cung cấp dưỡng chất cho da, chống lại vi khuẩn, tái tạo làn da. “Cô bé” được chăm sóc toàn diện.
5.4. Thành phần dung dịch vệ sinh
Ưu tiên các sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, dịu nhẹ từ lá nha đam, dưa leo, lá tía tô, rễ cây củ cải đường,.. sẽ nhẹ nhàng chăm sóc nhà mình, đặc biệt là chị em sau sinh. Vùng kín nhanh chóng lấy lại “phong độ” se khít, tươi trẻ, hồng hào, mềm mại.
Tránh các loại dung dịch có chứa chất bảo quản Paraben, MIT, chất tạo bọt SLS (Sodium Lauryl Sulphate). Vì các hóa chất này có thể gây nguy cơ viêm nhiễm, khô ngứa hoặc ăn mòn da. Dẫn đến ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín.
Chăm sóc da vùng kín rất quan trọng. Do đó, nhà mình cần tự trang bị cho mình đầy đủ những kiến thức từ cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Cho đến lựa chọn loại dung dịch vệ sinh phù hợp với bản thân. Chăm sóc cho bản thân mình tốt nhất, là những người phụ nữ đẹp nhất.
Vừa rồi là những chia sẻ hướng dẫn cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách và một số lưu ý quan trọng, hy vọng những thông tin này hữu ích với bạn.
Tham khảo thêm:
