Mẹ có biết, tập thể dục khi mang bầu sẽ đem lại nhiều lợi ích về tinh thần cũng như thể chất không? Đúng vậy, khi mang thai, việc tập những bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp sẽ giúp mẹ dễ sinh nở, giảm ốm nghén, phòng ngừa tiểu đường, tăng huyết áp thai kỳ cũng như giúp bé sinh ra khỏe mạnh đó mẹ à! Mẹ tham khảo các bài tập thể dục hữu ích cho bà bầu dưới đây nha! Mamamy chúc mẹ và bé luôn được khoẻ mạnh!
