“Một người ăn cho 2 người” Chính vì thế, trong quá trình mang thai, những gì mẹ ăn không chỉ duy trì dinh dưỡng cho mẹ mà còn ảnh hưởng đến em bé đang lớn dần trong mẹ nữa. Lựa chọn các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cho em bé […]
Khoai lang là một loại củ ngọt, giàu tinh bột và được trồng trên hầu như các quốc gia trên thế giới. Trong loại củ này chứa rất nhiều dưỡng chất. Mang lại các lợi ích sức khỏe cho cả người lớn và trẻ em. Với kết cấu dẻo mềm khi được nấu chín, khoai […]
Mang thai và sinh nở là một hành trình đầy vất vả nhưng cũng thật thiêng liêng. Đối với mỗi người mẹ, được đồng hành cùng con từ khi chỉ là một bào thai nhỏ bé là một điều may mắn. Việc mong chờ đứa con bé bỏng chào đời cũng là một niềm hạnh […]
Khi trẻ bước sang tháng thứ 10, việc lên thực đơn cho bé 10 tháng tuổi là bí kíp cần thiết cho mẹ có con yêu đang ở độ tuổi này. Khi 10 tháng tuổi, bé sẽ có những thay đổi nhất định trong cơ thể nên nhu cầu dinh dưỡng cũng khác so với […]
Trong suốt thời kỳ mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Các loại rau tốt cho bà bầu với hàm lượng lớn chất xơ, vitamin và khoáng chất chính là nhóm thực phẩm rất cần thiết để tham khảo đưa ngay […]