Vậy là mẹ bầu đã đến tuần thai thứ 36 rồi sao? Chà, vậy là chỉ còn 4 tuần nữa mẹ bầu có thể gặp em bé rồi. Thật là háo hức phải không nào? Nhưng mà ở tuần thai này cũng có những vấn đề đáng quan tâm dành cho mẹ bầu đấy! Hãy cùng tìm hiểu.
Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 35
Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 37
Mục lục
1. Những triệu chứng mà mẹ bầu sẽ gặp phải ở tuần thai thứ 36
Bước vào tuần thai thứ 36 thuộc Tam cá nguyệt thứ 3. Đa số các mẹ bầu đều hay có những triệu chứng thường gặp sau:
1.1. Bụng bị ngứa
Trong giai đoạn sắp sinh, bụng mẹ bầu dần lớn khiến phần da bụng thường xuyên bị khô đi. Tình trạng khô da này là nguyên nhân chính dẫn đến việc ngứa bụng. Do đó mẹ bầu hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Và chọn cho mình những sản phẩm chăm sóc da thật tốt nhé!
1.2. Dịch âm đạo có máu
Ở tam cá nguyệt thứ 3, mẹ bầu sẽ xuất hiện nhiều dịch âm đạo hơn. Thế nhưng ở tuần thai thứ 36 này, mẹ bầu có thể sẽ xuất hiện dịch âm đạo màu nâu hoặc lẫn máu bên trong dịch. Thế nhưng đừng lo lắng các mẹ bầu nhé! Ở giai đoạn này tử cung mẹ bầu nhạy cảm hơn. Và có thể chảy máu do sự di chuyển của thai nhi.
1.3. Đi tiểu nhiều lần
Ở tuần thai thứ 36 này, chắc hẳn mẹ bầu cũng cảm nhận được bụng mình to lên không ít rồi phải không nào? Đó cũng chính là nguyên nhân khiến mẹ bầu hay buồn tiểu đấy! Tuần thai này em bé đã tụt xuống vị trí xương chậu. Sức nặng của bé tạo áp lực lên bàng quang. Từ đó khiến mẹ bầu hay buồn tiểu, thậm chí són tiểu nữa. Nhưng đừng vì vậy mà mẹ bầu uống ít nước đi đấy nhé. Hãy cố lên nào mẹ bầu, chúng ta gần tới đích rồi.
1.4. Táo bón
Ở tuần này, hiện tượng sa bụng xuất hiện ở mẹ bầu. Do đó em bé tụt xuống dưới phần xương chậu và chèn vào đường tiêu hóa. Điều này dẫn đến chứng táo bón ở đại đa số các mẹ bầu. Táo bón không gây nguy hại gì. Nhưng điều này dẫn đến việc khó khăn trong sinh hoạt của các bà bầu. Ăn nhiều chất xơ và vận động sẽ giúp cho tình trạng táo bón được giảm bớt đấy
1.5. Đau bụng
Ở những tháng cận sinh như thế này, mẹ bầu sẽ gặp phải các cơn Braxton-Hicks thường xuyên hơn. Các cơn đau này sẽ giúp cho mẹ bầu và tử cung quen với việc sinh nở hơn. Ngoài ra mẹ bầu cũng sẽ cảm thấy các vùng ở xương chậu hay ở thắt lưng thường xuyên đau. Điều này là do các cơ và khớp trên cơ thể mẹ bầu đang giãn ra vào những ngày cận sinh.
2. Sự phát triển của bé ở tuần thai thứ 36
Hãy cùng xem bé hôm nay phát triển thế nào rồi nhé!
2.1. Trọng lượng của bé ở tuần thai thứ 36
Vào thời điểm này, bé đã nặng như một trái đu đủ trong bụng mẹ rồi đấy. Bé đã cao khoảng 50cm và nặng khoảng 3kg rồi. Vào thời điểm này, các cơ quan của bé gần như hoàn thiện. Bé đã trở nên hồng hào với đôi má phúng phính rồi đấy.
2.2. Thính giác phát triển
Tuần thai thứ 36 này, đôi tai của bé dần hoàn thiện rồi đấy mẹ bầu ơi. Ở những tuần cuối trong thai kỳ này là lúc thính giác của bé phát triển nhất. Bé thậm chí có thể nhận ra giọng nói của mẹ nữa đấy.
2.3. Lớp sáp biến mất
Lớp sáp bôi trơn bao quanh thân thể bé đang dần tách ra. Bé yêu sẽ ăn những lớp sáp và lông tơ cùng những chất khác. Lúc này hệ tiêu hóa của bé sẽ bắt đầu những lần hoạt động đầu tiên trong đời và cho ra phân su ngay trong bụng mẹ
2.4. Xương mềm
Trong quá trình mang thai, các xương, sụn của bé vẫn còn mềm. Đặc biệt là phần xương sọ của bé. Điều này giúp cho em bé dễ dàng qua được kênh sinh. Sau khoảng vài năm từ ngày chào đời, khung xương của bé sẽ trở nên cứng cáp hơn.
3. Lời khuyên dành cho mẹ bầu ở tuần thai thứ 36
Để xem trong tuần 36 này, mẹ bầu sẽ nhận được những lời khuyên gì nào?
3.1. Quan sát chuyển động của bé
Ở tuần thai thứ 36, bé sẽ chuyển động ít đi do không gian trong tử cung chật. Tuy nhiên mẹ bầu cũng phải theo dõi chuyển động của bé yêu mỗi ngày. Nếu như em bé chuyển động ít đi một cách bất thường hay không thấy chuyển động, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
3.2. Vận động nhẹ nhàng
Vào tháng cuối thai kỳ, bác sĩ khuyên mẹ bầu nên vận động nhẹ nhàng. Mặc dù cơ thể mẹ bầu khá mệt mỏi, nặng nề. Nhưng mẹ bầu hãy tìm và tập các bài tập vận động tay chân nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp cho máu trong cơ thể mẹ bầu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra ông bà ta cũng hay nói các bà bầu vận động nhiều sẽ dễ sinh hơn.
3.3. Thêm vitamin B6 và DHA vào bữa ăn
Tuần thứ 36 trong thai kỳ là lúc bé yêu phát triển tốt nhất về mặt trí não. Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong phát triển hệ thần kinh và trí não của trẻ. Ngoài ra đây còn là một nguyên liệu sản xuất ra protein từ đó sản sinh các tế bào sống. Vitamin B6 có rất nhiều trong nhiều thực phẩm với giá thành rẻ như chuối, bơ, yến mạch, lúa mì, cà chua đấy
Bên cạnh đó trong giai đoạn này DHA là không thể thiếu cho bé yêu. Axit béo này giúp cho trẻ thông minh và sáng mắt. Thế nên mẹ bầu có thể tìm đến các nguồn DHA dồi dào có trong các loại cá, trứng và các loại hạt.
Tìm hiểu thêm tại: “BỎ TÚI” THỰC ĐƠN NGON, BỔ, RẺ MỖI NGÀY CHO MẸ BẦU
3.4. Chuẩn bị hành trang đi sinh
Ngày dự sinh gần tới gần, mẹ bầu phải tranh thủ hành trang “vượt cạn” thôi nào. Ở tuần thai thứ 36 này mẹ bầu và gia đình nên cùng nhau lên kế hoạch chi tiết những vật dụng cần phải đem theo. Tuy đây là chuyến “vượt cạn” của cả mẹ và bé nhưng mẹ bầu không cần phải “mang cả ngôi nhà” theo đâu nhé. Chỉ cần đem những vật dụng thật cần thiết như tã , quần áo rộng rãi cho mẹ và bé, khăn mềm mại, lược chải tóc, bình sữa.
Vậy là ngày sinh lại tới gần thêm một chút với mẹ bầu của chúng ta. Chắc hẳn mẹ bầu và gia đình đang hồi hộp lắm nhỉ? Chúc cho mẹ bầu và em bé vượt cạn thật thành công và mạnh khỏe.
Đọc tiếp: Tuần thai thứ 37
Tham khảo: Mang thai tuần 36: Mẹ bầu nên chăm chút bản thân nhiều hơn
