Sau sinh bao lâu được uống nước đá? Sau khoảng thời gian dài mang thai và sinh con, cơ thể người mẹ cần thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục sức khoẻ. Thời gian này được gọi là thời gian kiêng cữ sau sinh. Kiêng cữ sau sinh là một vấn đề được các […]
Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt trong thời gian dưỡng thai 3 tháng đầu luôn vấn đề mỗi mẹ bầu đều đặc biệt quan tâm. Bài viết hôm nay sẽ giúp mẹ hiểu hơn về những việc cần làm và nên tránh trong thời gian nhạy cảm này nhé! 1. Dưỡng thai 3 tháng đầu: […]
Theo đông y, bí đao có tính hàn, dễ gây lạnh bụng cho nên nhiều mẹ thắc mắc liệu rằng sau sinh uống trà bí đao được không? Để biết thêm các thông tin liên quan đến trà bí đao như thành phần dinh dưỡng của trà bí, công thức pha chế và cách sử […]
Cà chua được biết đến là một trong những loại thực phẩm rất giàu vitamin và tốt cho sức khỏe. Nhưng loại quả này cũng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho mẹ sau sinh nếu sử dụng và chế biến sai cách. Vậy mẹ sau sinh ăn cà chua được không? […]
Vitamin D3 là chất cần thiết trong quá trình giúp cơ thể trẻ “hấp thụ” canxi. Đặc biệt trong giai đoạn trẻ từ 0 đến 2 tuổi. Vậy có cần bổ sung vitamin D3 không? Và theo liều lượng như thế nào mới là phù hợp. Hãy cùng Góc của mẹ tham khảo bài viết […]