Lịch sử tìm kiếm
Tìm trong góc của mẹ
Tìm kiếm phổ biến

Mách Mẹ cách lên thực đơn cho bé 8 tháng để con mau lớn

Trong năm đầu tiên của cuộc đời Mẹ cần có thực đơn phù hợp vì cơ thể con sẽ phát triển cực nhanh. Vậy thực đơn cho bé 8 tháng như thế nào để con lớn nhanh?

thực đơn cho bé 8 tháng
Thực đơn cho bé 8 tháng giúp con mau lớn

1. Mẹ cần lên thực đơn cho bé 8 tháng để con phát triển

Mẹ cần lên thực đơn cho bé 8 tháng để con phát triển
Mẹ cần lên thực đơn cho bé 8 tháng để con phát triển

Bé được 8 tháng tuổi đã có thể cử động linh hoạt và tinh tế hơn. Mẹ có thể dễ nhận thấy việc con có thể xác định vị trí và nhặt đồ vật một cách chính xác bằng. Bé cũng có thể bắt đầu tập đứng với đôi chân một cách cân bằng và thẳng hơn. Nhiều bé có thể bò xung quanh phòng để khám phá mọi thứ xung quanh.

Khả năng tập trung của bé cũng bắt đầu được cải thiện hơn. Điều đó sẽ tạo tiền để để con có thể tìm hiểu, khám phá các đồ vật một cách kỹ hơn. Bé cũng có thể cầm chắc đồ vật như cầm cốc hoặc bình sữa để uống.

Trẻ tám tháng tuổi trung bình mỗi ngày bú 3 lần sữa và bổ sung 3 bữa với thức ăn dặm. Mẹ hãy đảm bảo rằng thực đơn của bé được cung cấp đầy đủ chất sắt (thường có trong thực phẩm như thịt và rau). Đồng thời, Mẹ cũng nên cho con thử những thực phẩm mới với hương vị mới càng nhiều càng tốt. Mới đầu có thể con chưa làm quen với mùi vị đó được nhưng chỉ cần sau vài lần làm quen thì mọi thứ sẽ ổn thôi Mẹ nhé!

Mẹ cũng hạn chế cho con ăn đồ ngọt quá sớm. Vì đồ ngọt sẽ làm ảnh hưởng đến những chiếc răng mới mọc của con và có thể làm ảnh hưởng thói quen ăn uống sau này của bé.

Mẹ có thể đọc thêm:

Sự phát triển của trẻ 8 tháng tuổi, những điều bố mẹ nên biết

2. Thực đơn cho bé 8 tháng tuổi

Dưới đây sẽ là 5 món gợi ý cho Mẹ để lên thực đơn cho bé 8 tháng tăng cân nhé!

2.1. Cháo đậu hũ cà chua

Cháo đậu hũ cà chua cho bé 8 tháng tăng cân
Cháo đậu hũ cà chua cho bé 8 tháng tăng cân

Mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • Gạo
  • Cà chua
  • Đậu hũ non
  • 1 thìa canh dầu ăn

Cách chế biến:

  • Vo gạo sạch, nấu cháo thật nhừ
  • Cà chua bỏ hạt, băm nhuyễn rồi cho lên bếp nấu chín.
  • Đậu hũ non băm nhuyễn rồi nấu với nước
  • Sau đó cho cháo trắng cùng 1 thìa dầu ăn trộn cùng cà chua và đậu đã nấu chín là bé có thể ăn được ngay.

2.2. Cháo thịt heo nấm rơm

Mẹ cần chuẩn bị:

  • Gạo
  • Nấm rơm
  • Thịt heo băm nhuyễn,
  • 1 thìa dầu ăn

Cách chế biến:

  • Vo gạo sạch rồi nấu cháo thật nhừ
  • Nấm rơm rửa sạch, sơ chế rồi băm nhuyễn
  • Đun thịt heo với nước, sau khi thịt chín thì thêm nấm rơm vào đun sôi
  • Sau đó, cho cháo trắng vào nấu chung
  • Sau khi nấu xong, Mẹ thêm một thìa dầu ăn vào là có thể cho bé ăn.

2.3. Cháo thịt gà nấm hương

Cháo thịt gà nấm hương
Cháo thịt gà nấm hương cho bé 8 tháng tăng cân

Nguyên liệu Mẹ cần chuẩn bị:

  • Đùi gà
  • Nấm hương
  • Gạo
  • Dầu ăn

Cách chế biến:

  • Rửa sạch đùi gà rồi đổ nước vào ninh
  • Lấy nước vừa ninh gà để nấu cháo
  • Thịt gà xé nhỏ rồi xay nhuyễn
  • Nấm hương làm sạch rồi xay nhuyễn
  • Khi cháo sôi, cho nấm hương vào đun cùng. Đến khi cháo chín rồi cho thịt gà vào đợi cháo sôi cho thêm dầu ăn vào là được.

2.4. Súp thịt bò bí đỏ

Súp thịt bò bí đỏ
Súp thịt bò bí đỏ cho bé 8 tháng tăng cân

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Nước dùng từ sườn
  • Thịt bò
  • Bí đỏ
  • Rau mùi
  • Hành tây

Cách chế biến:

  • Thịt bò rửa sạch, sau khi để ráo nước thì đem xay nhuyễn
  • Bí đỏ: sơ chế, rửa sạch rồi xay nhuyễn
  • Cho bơ vào chảo đun chảy thì thêm hành tây cắt nhỏ vào đảo. Sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh
  • Đến khi thịt chín thì thêm bí đỏ vừa xay vào đảo khoảng 3 phút
  • Cho ít nước vừa xấp mặt vào nấu thêm 10-15 phút cho chín là được

2.5. Cháo tôm biển cùng rau cải bẹ trắng

Cháo tôm biển cùng rau cải bẹ trắng
Cháo tôm biển cùng rau cải bẹ trắng cho bé 8 tháng tăng cân

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Gạo tẻ
  • Tôm biển: 3 – 4 con.
  • Rau cải bẹ trắng: 3 – 4 lá.
  • Dầu ăn

Cách chế biến:

  • Gạo đem vo sạch rồi nấu chín nhừ
  • Tôm: sơ chế bỏ đầu, bỏ sống lưng rồi đem băm nhuyễn
  • Rau cải bẹ trắng: rửa sạch, để ráo nước rồi băm nhuyễn
  • Cháo nấu chín thì cho tôm vào nấu thêm 5 phút
  • Cuối cùng thêm rau cải vừa băm vào và đun thêm 3 phút là được
  • Trước khi cho bé ăn, Mẹ cho thêm chút dầu ăn vào để nguội là dùng được.

3. Lưu ý khi xây dựng thực đơn cho bé 8 tháng tăng cân

Lưu ý khi xây dựng thực đơn cho bé 8 tháng tăng cân
Lưu ý khi xây dựng thực đơn cho bé 8 tháng tăng cân
  • Trong những tháng đầu đời thì sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Vì vậy, mẹ cần duy trì cho con bú sữa mẹ khoảng 3 bữa một ngày.
  • Bổ sung thêm thực phẩm vào thực đơn cho bé 8 tháng là tốt nhưng Mẹ cũng nên hạn chế cho con ăn quá nhiều thịt, cá… để bị quá tải. Điều này có thể ảnh hưởng hoạt động gan, thận của bé.
  • Khi chế biến thức ăn cho bé, Mẹ không nên cho thêm phụ gia để tạo điều kiện cho con phát triển vị giác. Đồng thời, con sẽ cảm nhận trọn vẹn hương vị của món ăn, cũng như tập thói quen ăn nhạt để tốt cho sức khỏe.
  • Tỉ lệ chuẩn để nấu cháo cho con: 10g gạo nấu cùng 70ml nước.
  • Mẹ cũng nên thêm chất béo vào khi chế biến đồ ăn cho bé. Các con cần cân đối giữa chất béo thực vật và động vật. Tuy nhiên, Mẹ chỉ nên cho vừa đủ, không nên cho quá nhiều Mẹ nhé!
  • Mẹ hãy lên thực đơn một cách đa dạng đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé. Như vậy con vừa có thể tăng cân, vừa thay đổi khẩu vị, không bị nhàm chán.

Hy vọng, qua bài viết Mẹ đã biết được thêm nhiều món mới để đưa vào thực đơn cho bé 8 tháng. Mẹ hãy cố gắng cải thiện bữa ăn cho con để con lớn khỏe mỗi ngày nhé!

Nguồn tham khảo:

https://www.verywellfamily.com/feeding-and-breastfeeding-your-8-to-12-month-old-431724

Mẹ có thể tham khảo:

Mùa hè bé ăn gì cho mát? Tham khảo 8 món dưới đây mẹ nhé!

Thực đơn cho bé 4 tháng tuổi bao gồm những gì?

Top list thực đơn cho bé 10 tháng tuổi ăn mau chóng lớn

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Mách Mẹ cách lên thực đơn cho bé 8 tháng để con mau lớn”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Cho trẻ ăn yến sào đúng cách, lợi ích bất ngờ!
Cho trẻ ăn yến sào đúng cách, lợi ích bất ngờ!
Yến sào là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều axit amin và có hàm lượng protein cao. Tuy nhiên, cơ thể trẻ khá nhạy cảm khó tiếp nhận những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như yến sào. Vì thế, cần có cách cho trẻ ăn yến sào hợp lý để mang […]
Công thức giúp mẹ nấu cháo trứng gà ngon nhất cho bé 7 tháng tuổi
Công thức giúp mẹ nấu cháo trứng gà ngon nhất cho bé 7 tháng tuổi
Trứng gà được biết đến là nguồn thực phẩm có chứa giàu chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ đang trong khoảng “thời gian vàng” tập ăn dặm. Vậy nên đây chính là nguyên liệu để giúp các mẹ bỉm sáng tạo ra thật nhiều cách nấu […]
Giải đáp từ chuyên gia: Bé 2 tháng tuổi 1 ngày không đi ngoài có sao không?
Giải đáp từ chuyên gia: Bé 2 tháng tuổi 1 ngày không đi ngoài có sao không?
Vậy là bé yêu đã chào đời 2 tháng rồi mẹ nhỉ? Suốt 2 tháng qua mẹ được trải nghiệm nhiều cung bậc cảm xúc hạnh phúc nhưng cũng không kém phần lo lắng vì những vấn đề xung quanh con. Đặc biệt là việc bé 2 tháng tuổi 1 ngày không đi ngoài, mẹ […]
Tai to tai nhỏ ở trẻ sơ sinh: Những điều mẹ cần biết
Tai to tai nhỏ ở trẻ sơ sinh: Những điều mẹ cần biết
Tai là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, giúp bảo vệ thính giác và có vai trò thẩm mỹ. Tuy nhiên, không ít trẻ sơ sinh khi sinh ra có kích thước tai to nhỏ khác nhau hay còn gọi là dị tật tai to tai nhỏ ở trẻ và điều […]
Bé 2 tháng tuổi nặng bao nhiêu cân là vừa theo tiêu chuẩn WHO
Bé 2 tháng tuổi nặng bao nhiêu cân là vừa theo tiêu chuẩn WHO
Chào mừng ba mẹ đến với giai đoạn quan trọng trong sự phát triển nhỏ bé của trẻ! Trong tháng thứ 2, câu hỏi về cân nặng của trẻ sơ sinh là trở thành một chủ đề quan trọng, nơi mà mỗi độ đo nhỏ cũng là một cái nhìn sâu sắc về sức khỏe […]
Trẻ sơ sinh nên mặc quần áo hay quấn tã? Tùy tháng tuổi mẹ ơi!
Trẻ sơ sinh nên mặc quần áo hay quấn tã? Tùy tháng tuổi mẹ ơi!
Mẹ mới có bé lần đầu, bên cạnh cảm giác hạnh phúc khi được chào đón bé yêu chào đời, chắc hẳn mẹ có nhiều băn khoăn lo lắng. Mẹ nghe “chín người mười ý” nên không rõ trẻ sơ sinh nên mặc quần áo hay quấn tã thì tốt hơn, muốn tìm hiểu kỹ […]
Giỏ hàng 0